本文理论依据：《针灸大成》、《针灸腧穴学》
你好，我是中医人，文君然。
今天这篇文说，我给你聊一个，治疗耳鸣的奇穴。
这个穴位，源于古籍，历来却争议不断，临床实用价值很高。它是很值得玩味的。
这就是位于我们手背上的下都穴。
下都穴，它出自《针灸大成》，是一个经外的奇穴，位于手背第四第五掌骨小头高点之间，左右各两个。确切说，是手背四五指缝缝纹尖上方0.5寸处凹陷中。
这个穴位怎么用呢？我以前收集过。这就是用针刺疗法，用毫针，顺着掌骨间隙刺入0.5到1寸，左右捻转10多次，得气为度。一般先刺患侧即可取效。就是说，你哪边而耳朵鸣叫，你就先刺哪一侧的下都穴。如果10分钟之后还是没效果，那就加刺对侧的下都穴。留针30分钟以上，中间每10分钟运针一次，出针之后压迫针孔半分钟。
这个办法，最初载于1989年的《黑龙江中医药》。医家姓申。此法治疗耳鸣患者204例，其中80例痊愈，52例好转，52例有效，无效20例。
这个办法我收集来以后，偶尔运用，效果满意，尤其是对三焦郁火，循经上扰于耳的人比较适合。我也介绍过我身边的几个杏林朋友，他们的反馈也比较好。
这是什么道理呢？
其实，这下都穴所在的位置，就位于我们的手少阳三焦经上。三焦经循行于耳。故而我们刺激这穴位，可以有效地疏通三焦经经气，泻火清热，令耳边清净。甚至也有医家认为，这下都穴，其实就是三焦经上的中渚穴，只不过是叫法不通。如果真是这样的话，那更好理解了。中渚穴什么意思啊？所谓“渚”，指的就是江中的小洲。水中的陆地，是不是直接影响着水流的顺畅啊？因此，这个穴位对三焦经经气运行意义重大。我们刺激它，其效果是可想而知的。
以上我说的，都比较专业。普通的老百姓，不会针刺。怎么办啊？我告诉你，就用手指尖来掐按它，没事儿的时候你就掐，力道以能耐受为度。哪边耳鸣，掐哪边，每次掐按不少于200下。严重者，加掐按对侧200下。只要你长期坚持下去，就一定能见到效果。
好了。这个事儿就给您说到这里。欢迎关注“微门诊”，文君然每天和你聊健康。
