一
为什么脾比肾还重要？
开门见山，标题中的这条经络就是脾经。
《黄帝内经》指出：肾为先天之本，脾为后天之本。我们的身体受先天后天两个因素共同制约，故而，要想健康，护好肾和脾是基本前提。
生活中，补肾人群比比皆是，打开电视，各种补肾产品广告满天飞。但是，脾呢，却始终处于被遗忘的角落。
其实，在很多中医专家心里，脾比肾还重要。理由有二：
一则，脾为谏议之官。“谏议之官”，类似于检察院，它负责发现五脏六腑等“行政机构”的问题，并传达给中央系统。我们常说“没有有效监督就容易出事儿”，类比到人体，也是一样。
二则，脾为仓廪之官。脾属土，是呵护生命的母亲大地。地不好，还能种出好庄稼来么，五脏六腑都会受它的牵连。
所以，从上面这两个角度来说，脾比肾还重要。
二
没有丑女人，只有脾虚女
从大数据来看，绝大多数人都没有先天问题，身体出问题，都是出在后天上。尤其姐妹们的肥胖臃肿、面色萎黄、妇科疾病等，都是后天能量紊乱的标志——
脾不好，无以运化水谷水湿，就会影响代谢后的水液及废物的排出，人就会肥胖臃肿；
脾不好，气血无以上荣于面，就会面色萎黄；
脾不好，气血生化不足，就会冲任失养，血海不充，就会出现月经延后、月经量少、闭经等妇科问题；
……
所以，胖、老、丑、病等女人问题都得从脾论治。
三
一切疾病，始于脾虚
“金元四大家”之一的李东垣在《脾胃论》中说：“百病皆由脾胃衰而生也”，认为脾虚是一切疾患的成因。简而言之：一切疾病，始于脾虚！
为什么这么说呢？分析如下：
1、脾：人体能量源头
我们都知道，气血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。
气血从何而来？由脾胃生化而来。
脾主运化，负责将胃肠道吸收的水谷精微和水液上输于心、肺等脏，再通过心、肺的作用化生气血，以营养濡润全身。脾虚，水谷精微和水液就极易囤积在胃和小肠，无法得到最大程度的利用。
人体正气根自水谷精气，现在水谷精气不足了，身体自然也就得不到充分濡养，轻则营养不良，重则疾病缠身。
2、脾：推动全身循环
脾是推动全身循环第一动力，直接影响五脏六腑的功能状态——
脾与心：心脾是母子关系，脾主统血，负责益气生血供养心脏，脾出问题，人就会心血失调，引发心脏疾病。
脾与肝：脾不好，无法消化食物，垃圾堆积在肝脏，就会出现脂肪肝，影响肝脏的正常功能。
脾与肺：肺气的盛衰，取决于脾胃的强弱，脾虚则肺气虚，就易患感冒和其他呼吸系统疾病。
脾与肾：脾将分泌的物质强压给肾，肾才能过滤血液中的杂质。长期脾虚必定肾虚，阴虚则心里烦热、容易盗汗，阳虚则畏寒怕冷、手足冰凉。
3、脾：机体最大的免疫器官
“脾”中的脾脏，占全身淋巴组织总量的25%，含有大量的淋巴细胞和巨噬细胞，当血液中出现病菌、抗原、异物、原虫时，淋巴细胞和巨噬细胞就会将它们消灭掉。
脾脏还能制造免疫球蛋白、补体等免疫物质，发挥免疫作用。
综上所述，中医认为：“百病皆由脾胃衰而生也”，脾有病，人就废了一半。所以，养生保健要先从调理脾胃做起。
四
养脾，先从疏通脾经做起
俗话说“抓牛要抓牛鼻子”，做事儿得抓重点，落实到养脾大计上，重中之重就是疏通脾经，运用经络健脾。脾经通，则脾胃好，重病、急病、怪病，就都难上身。
脾经起于大脚趾端隐白，止于腋下侧肋大包，左右各21穴。疏通脾经一定要记得疏通以下穴位，一则它们易堵，二则它们重要，个个神通广大，堪称脾经上的“大药”。
1、太白：通治脾经各个问题
脾虚症状有很多，诸如：睡觉流口水（脾不摄津）、崩漏、头晕（气血上不到头部）等。这些都是脾的运化能力差造成的，可以艾灸太白解决。太白是脾经原穴，脾经上的各个问题都可以找它。
2、公孙：
消化不良、胃反酸、妇科病
公孙是脾经的络穴，八脉交会穴之一，相当于气血的疏散点，既能调动脾脏、脾经的运血能力，把血液输送到全身，又能调节因气血瘀滞造成的各种症状。简而言之，就是通气、活血、化瘀。所以，公孙可以增强消化能力，抑制胃酸，解决妇科问题。
3、商丘：消炎大药
商丘的最大作用在于消炎。脾主统血，能把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然也就消除了。商丘正好对应于足底反射区中的下身淋巴反射区，灸之可以治疗下身的炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。
4、三阴交：
肝、肾、脾上的病症及妇科病
三阴交是肝、肾、脾3条阴经交会的点，所以通治3条经上的病症。三阴交还是治疗妇科病的要穴，附件、子宫、卵巢、乳腺等妇科问题，都可以用它解决。
5、阴陵泉：
祛湿，治各种炎症、水肿
阴陵泉是祛湿要穴，湿气容易滋生细菌，引起水肿以及各种炎症，还会形成痰饮。要从根解决这些问题就要祛湿，必灸阴陵泉。
6、血海：
瘙痒、活血化瘀、补血养血
血海是汇聚气血的海洋，皮肤得不到气血的滋养，加上外界风热之邪侵袭，就会瘙痒。艾灸血海，把气血引过来，血行风自灭，皮肤瘙痒问题就迎刃而解。此外，血海可运化脾血，让瘀血消融、新血再生，故而，常灸血海可以活血化瘀、补血养血。
脾是人体当之无愧的“大腕儿”，却总是被忽视。其实，现代人常见的痰湿体质，以及上热下寒等症状，归根到底都是因为脾不好。“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，建议大家有事儿没事儿多灸脾经，脾好，则一切都好。
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