1、 百会穴
这个穴位可以引气血向上行走,解决脱发烦恼的一大要穴。现在很多人发质都不好,经常洗头发脱发眼中,不妨试试经常按压百会穴。
操作方法:手握成拳,用急速间歇性的手法敲打按压次穴位。每次五分钟过即可。或者用梳子梳头发,直到头皮感觉微微发烫。
位置图:
2、 大钟配天柱,醒脑提神有良药。脑力工作者经常会觉得精力不足,学会按压这两个穴位有奇效。
操作方法:每天按揉这两个穴位30次左右,也能用指头肚按住6秒后松开,如此反复即可。
位置图:
大钟穴:
天柱穴:
3、 解溪穴,治疗头晕目眩,蹲下后站起来眼前发黑,睡觉不踏实,爱做梦。
操作方法:每天揉按解溪穴10次,每次10秒,坚持一个月就会有很好的改善。
位置图:
脚腕和脚背相交的地方,摸起来有一根很硬的筋,在筋的旁边就是解溪穴。
5、 神庭配印堂,精神疲惫头晕脑胀的好帮手。适合经常看着电脑还有重力脑使用者。
操作方法:食指加上中指,从印堂慢慢使劲推到神庭,然后在两个穴位点按,每次5分钟。睡前按压的话,对睡眠帮助很大。多梦睡不好的症状都会消去。
位置图: