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2020-3-24
1/《史记》中医案一则
2/春天艾灸后的注意事项
导语
《史记》中曾记载一则医案，太仓公在齐国宫门的时候，曾望见一位婢女身带病气，而且已经无法医治，于是告诉了一位宦官，说这名婢女明年春天会饮食不进，夏天时泄血而死。后来果真如此。
那么究竟是什么原因呢？
太仓公告诉宦官，这位婢女已经伤于脾气，但是她却浑然不知。为何会春天而发病呢？因为脾胃之气为黄，五行属土，而到了春季，则肝木旺盛，木克土，所以春天后会加重。
那么，为何她会伤到脾之气，造成如此严重的后果？是什么原因引起的呢？
《史记》记载：奴之病得之流汗数出，灸于火而以出见大风也。
大意是：艾灸以后，流汗很多，出门又遇见了大风，被风邪所伤。
看来，艾灸早在2000年前的汉朝，就已经被百姓广泛用于日常的养生保健了，但是这条记载告诉我们艾灸以后一定要注意这一点：不能见风。否则容易受到风邪之气的影响，给身体造成伤害。尤其是春天，属于风木旺盛的季节，需要格外留意。
那么，艾灸前、中、后还有哪些需要注意的事项呢？
艾灸的注意事项
（一）艾灸前
可喝温开水，艾灸时不能吹到风，艾灸前请关好门窗，风绝不能吹着自己，夏天也是。
其次，饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饥过饱不可以艾灸。
（二）、艾灸中
1、 艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。
2、 艾灸中可以多喝温开水或药茶，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。
3、 艾灸中如果皮肤表面出现水气，是体内湿气排出。
（三）、艾灸后
1、 艾灸完半小时内，不可以用冷水洗手洗脸。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。
2、 艾灸后不可马上洗澡。道理同上。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。
3、 艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍作休息，不必劳累。
4、艾灸后不能吹风，容易受到风邪入侵。如果天气不好，则尽量不要出门。
希望大家用好手中的艾条的同时，牢记上面这些安全艾灸的注意事项，让艾灸事半功，身体越灸越好！
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