让更多人健康是我最大的快乐，我会每天分享健康养生知识，喜欢养生的朋友可以关注我。
经常在古装片中看到这样的情节：一个人中了剧毒昏迷不醒，命在旦夕，中医先生用几根银针扎上几个穴位，立马保住了人的性命，女人难产血崩了，还是用几根银针止血救命。
古时候没有西医，人生了病就靠针灸、中药来治病救人，现在中国包括国外，越来越多的人也开始喜欢用中医来治病。
我们祖先几千年前就发现人体内有经络存在，每条经络上都分布有穴位，这些穴位可以用来防治身体的一些问题。针灸，按摩、刮痧、拔罐等 是中医通经络的一些外用治疗方法。
如果我们了解一些中医穴位知识，当身体有小问题时不需要找医生，在家里通过穴位刺激，通经活络，促进气血通畅达到防治疾病的效果。今天我和大家分享最常用到的7个穴位。
一、腰背委中求：
凡是腰背疼痛，委中穴是首选，可指压，可针灸，可点刺出血。
委中穴位于腿后侧，腘横纹中点。膝关节后正中点。
二、面口合谷收：
牙疼、三叉神经痛、感冒，鼻塞等 面部问题首选合谷穴。
合谷穴俗称虎口，大拇指和食指根部结合处，近食指侧。
三、腿痛阳陵透：
透并非是要扎透的意思，而是阳陵泉对侧有一个穴位叫阴陵泉，通过刺激阳陵泉让酸胀感传到那里，达到事半功倍的效果。
阳陵泉位于小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷处（膝关节下方的外侧有一个高点即腓骨小头）。
阳陵泉也是治疗胆囊炎，胆结石的要穴。
四、坐骨刺环跳：
针刺环跳可以治疗下肢瘫痪，坐骨神经痛等下肢的疾病，常配合阳陵泉。
环跳穴位于臀部外侧股骨大转子外上方。
五、小腹三阴谋：
三阴指的是三阴交，这是女人美容穴，中医讲女人常揉三阴终身不老。它是肝、肾、脾三条阴经的交汇点，一切生殖系统，泌尿系统疾病，月经不调、痛经等妇科病的首选穴位。
位于小腿内侧，足内踝直上三寸约四横指处。
六、心胸取内关：
内关属手厥阴心包经，治疗一切和心脏、呼吸有关的疾病，是急救穴。
位于手掌面，腕横纹上约三指宽的中央凹陷处。
七、肚腹三里留：
凡是腹部的问题首选足三里穴。针刺、艾灸、刮痧都有效果。
足三里位于膝关节外下方约四横指处，这个部位肌肉比较厚，用指关节去点压，最敏感点就是。
