年轻人总是睡不醒，没精打采
中年人常颈肩酸痛，头晕眼花
老年人常心中憋闷、头脑犯晕
这些都是我们常说的身体“亚健康”状态！
而不同疾病都对应着不同的穴位。因此：中医通过针灸刺激穴位，来疏通经络、调和气血、扶正祛邪、平衡阴阳、从而治疗各种疾病。
颈椎不适：肩中俞
“肩中俞”位于背部第7颈椎棘突下，旁开两寸。
肩背痛、颈椎病的患者，可以经常刺激这个穴位，能促进颈部、脑部的血液供给。
对于咳嗽、气喘、看不清东西时，也可以刺激这个穴位，有很好的改善效果。
肩部不适：肩井穴
“肩井穴”乳头正上方与肩线交接处。
肩周炎、五十肩、肩颈方面的疾病找“肩井穴”。通过刺激此穴，能够起到很好的防治作用。
除此之外，头部的酸痛、眼睛疲劳、耳鸣、落枕等问题，也可通过此穴来缓解。
着凉感冒：风池穴
“风池穴”位于后颈部，与耳垂齐平后发际的凹陷处。
风池穴具有增加颈部、脑部的血流量，缓解颈部僵硬，增强有关大脑功能的作用。
血压高、感冒了、落枕了、记不住东西了，都可以通过刺激风池穴来改善。
上火咽痛：曲池穴
“曲池穴”位于肘部，屈肘最高点。
曲池穴，具有热祛火的效果，能很好的改善上火咽痛的症状。
此外，曲池穴还可以降低，血压居高不下的人，通过刺激此穴就能起到降血压的目的。
滋养大脑：百会穴
“百会穴”位于顶中央凹陷处。
百会穴是调节大脑功能的要穴。想要滋补大脑，不用买什么脑白金，经常刺激百会穴就可以了。
大小便憋不住，通过刺激此穴也能起到缓解作用的。
心痛胃痛：内关穴
“内关穴”位于腕臂内侧，腕横纹上2寸。
内关隶属心包经，自古就是治疗心脏疾病的要穴。
通过刺激此穴可宽胸理气，缓解胸痛、胸闷，宁心安神，消除疲劳，改善胃胀、腹胀等症状。
手脚麻木：太冲穴
“太冲穴”位于足背第一、二跖骨结合部之前凹陷中。
太冲穴被称为“出气筒”，具有疏肝解郁，畅通气血的目的。
容易发怒、爱生气的人，通过刺激此穴能够缓解情绪，让人恢复平静。
肾虚腰痛：肾俞穴
“肾俞穴”位于后腰与肚脐正对的穴位为命门，命门穴旁开1.5寸就是肾俞穴。
此穴属足太阳膀胱经，是补肾、抗衰老的好穴位。
不仅是男性，老人、妇女等都可以刺激此穴，来缓解腰酸腰痛、补肾助阳、强壮身体。
痛经美容：三阴交
“三阴交”位于小腿内侧，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。
三阴交被称为：女人的“不老穴”。有调脾气、养肝血、益肾精作用。
经常刺激可以保护女性子宫、改善皮肤状态、减少皱纹的发生，对改善痛经也有很好的效果。
补阳强身：足三里
“足三里”位于小腿前外侧，胫骨旁开一横指。
足三里有健脾和胃，扶正培元，通经活络，升降气机的作用。
经常刺激此穴能够强壮身体、提高免疫力、增强抗病能力，有益寿延年的作用。
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