心脏不停的跳动，才得以延续生命，心跳停止，生命也就走到了尽头。
数据显示，心梗每年夺走100多万人性命。
心梗突发性强，死亡率极高，已成为人类健康的一大“杀手”。
51岁的老葛是一名司机，平时工作辛苦，整日疲倦劳累，觉也睡不好，因此心脏一直不是很好。
前段时间过年，老葛比较闲，在家里没什么事，就整天看电视，或者玩一会儿手机里的麻将游戏。
然而最近，老葛的腹部经常会疼痛，一开始他也没有在乎，以为是老胃病不舒服，就去药店抓了点胃药来吃。
然而一个星期过去了，老葛的胃痛依旧不好，眼看着即将出车工作了，老葛心急，相去医院检查。
谁知当天夜里，老葛看了很晚的电视，准备睡觉时，突然在客厅大叫，吵醒了妻子。
妻子出来，发现老葛已经倒在了地上，急忙拨打了120呼救。
送到医院后，医生说老葛患了心梗，抢救了4个小时就以失败而告终，宣布离世！
得知这样的消息，老葛的妻子大哭：说怎么没有症状就突然心梗了啊！
医生在了解了情况之后，叹息道：胃痛，就是症状啊！
其实，胃不舒服、胃痛是心梗的不典型症状，一般同时还会出现恶心、呕吐等，容易被误诊。
4个地方异常，要注意心梗
1、莫名牙疼
如果没有其他的原因，莫名的出现牙疼，没有明确的位置，尤其是到了晚上疼痛感会加重，可能是心梗引起的。
2、喉咙发紧
剧烈活动后，感到咽喉部紧缩感，并且持续时间较长；如果去耳鼻喉科进行治疗，效果并不明显。
这时候要注意可能是心梗的一大信号。
3、面部水肿
长期的面部水肿，脸上的肌肉组织松弛，有压痕等症状时。
就要警惕是心脏病的暗示，一定要引起重视。
4、身体发热
在心肌梗死前，患者会出现身体的白细胞会变多，红细胞减少的情况，这时候就会出现身体发热的症状。
此症状可能会持续一两天，时间长的会持续一周。
保护好心脏，预防心梗，做好4件事！
1、喝西红柿汁
西红柿，含有大量的番茄红素。
研究发现，番茄红素，能预防心血管疾病，如心脏病、心肌梗塞、动脉硬化等。
并且，西红柿，还含有大量的维生素C，维生素C摄入量高者，心脏病和中风发作的风险会更小。
2、补充α-亚麻酸
α–亚麻酸是被推荐用于冠心病死亡二级预防的一种营养物质。大型随机对照研究证据显示，补充α–亚麻酸可降低冠心病相对风险和心源性猝死风险。
α-亚麻酸属于Omega-3系列多不饱和脂肪酸，和其他的脂肪酸相比，它不但不会诱发高血脂，还能降低甘油三酯和总胆固醇，起到降脂、减低血粘稠的作用。
补充好α-亚麻酸，有助于保持血管弹性，预防冠状动脉痉挛、心肌梗塞、脑梗塞及血栓的形成，减少心脑血管疾病的产生。
食物来源：秋苏籽油、秋麻仁油、核桃油等植物油都含有丰富的α-亚麻酸，可根据个人口味，挑选食用，其中以秋苏籽油的α-亚麻酸含量最高，约为67%，每天食用5ml即可满足人体所需。
3、粗粮
粗粮不仅可以帮助我们促进肠胃的消化吸收，还可以降低机体中“坏”的胆固醇，升高机体中“好”的胆固醇；
从而降低患心血管疾病的风险，在一定程度上，也起到了预防心脏疾病的危险。
4、补充豆类食品
豆类含钠低，但是含钾、镁、钙、叶酸丰富，叶酸可以降低体内同型半胱氨酸的水平，有助于降低高血压、糖尿病的发病率。
并且一些豆类中含有的植物胆固醇，有利于胆酸排出，胆固醇合成量也会随之减少。
最后，想要心脏那个健康，以下几个伤害心脏行为，要少做
1、吸烟
抽烟与心肌梗死之间有强烈的关联性，对于青年男性来说，吸烟人群可增加7倍的心梗风险。
尼古丁作为香烟中主要的成瘾成分之一，可引起人体多种心血管系统和呼吸系统疾病，如动脉粥样硬化、肺癌等，而心梗之所以发生，就是因为动脉粥样板块发生破裂。
2、喝酒
一方面，喝酒会导致血压升高，危害心血管健康。
另一方面，喝酒，还会加速心跳，增加心脏负担。
大量饮酒，会导致诱发冠状动脉痉挛，及心肌耗氧量增加，而诱发急性心肌梗死。
3、不要过于激动
当一个人发火时，心跳会急剧加快，血压骤升，耗氧量倍增。
当心率加快、血压升高，就会增加心脏的负担，促使心脏疾病发生。
所以，不管遇到什么事情，学会控制情绪，避免激动、愤怒等激烈的情绪变化。
4、少吃伤血管食物
很多中老年人认为鸡蛋的胆固醇高，就避而远之，其实除了胆固醇高的人少吃蛋黄以外，适当的吃鸡蛋，可以减少心脑血管疾病的发生几率。
并且饮食要注意控制“量”，尽量吃到七八分饱及时停筷。
