河北旋友阳光是2013年进群的老旋友，当时进群时因有功血、不孕症进群的，月经正常后经促排后怀孕，生完孩子后月经还比较正常，之后不久，出现两次生理期月经流不下来，再后来月经干脆不来了。 不来有两个多月后，后又来了，但经量特别少，和没有似的。于是她着急了，于是坚持每天做基础旋，阴阳旋，按摩脾经，勾脚蹬足，经量慢慢多了，后来更烦人的事出现了，月经来了二十天了还不走！这下她有些扛不住了。于是于20天左右前咨询了我：“天天也在按摩隐白，每天都是下午晚上几乎没有，一到中午经血就变多，下一步我还该怎么做呢？要做什么调整？”
患者功夫下了不少，怎么经量一到中午就多了呢？中医认为心旺于午时，此时也是一天阳气最旺之时，考虑患者对我说她爱着急，胸部有时候按压有点疼。患者多年前出现功血时，吃什么止血的药都没用，感觉人生跌入低谷了。也许是她见功血再度重现，因恐惧而有些心急上火所致。于是问道：“舌尖是不是很红？”患者回答很干脆：“对，有点红，而且这几天舌头还有点疼。”
《素问·阴阳应象大论》说心“在色为赤，……在窍为舌”。心开窍于舌，问诊、看舌相后，该如何给建议我已了然于胸，于是给出建议：舌尖红，中午血量多、可能与心火有些旺，点中冲穴、用鞋带勒中指根以泄心火。再就是让患者点按中冲穴，如痛，就点按至不痛。用鞋带勒中指根的方法：将鞋带勒紧中指根5秒左右，再将鞋带松5秒左右。如此反复10－20下。一天可以多次）；另外舌头有齿痕，大便稀薄，多与脾虚有关，脾虚则脾的统血功能下降，贫血则需早睡生血，上床后做绷脚背也能打通脾胃经而生血。勾脚蹬足则能很好下心火，同时心肾相交利安眠，生气血；另外，做踩搓通经。通脾肝肾补脾生血、统血调月经（脚掌踩小腿内侧，这个很方便，做起来蛮舒服）。患者见我说得很具体，当时就做了踩搓通经微运动，随即反馈：“做完会放气、放屁、肚子很舒服，肚子里都有感觉气在往下走。”可见其调理脾胃的作用非常明显。
第二天她又对我说：“老师您好，不好意思又来麻烦您了，按您说的我加做了按摩中冲，勒手指舌头不疼了，月经比之前稍微少了点，但是还是不干净，我发我的舌苔您帮忙看下。”舌相显示舌尖不红了，心火已降脾胃有问题，特别是脾，如果脾太虚，会出现血虚，而且其统血功能就不能很好恢复，建议患者以前的继续，绷脚背早晚各一次，一次3-5组，勒中指根和按摩中冲今天再做做，明天停下。
一周后，患者报喜了：“老师，我的血止住了，非常感谢您每次的耐心指导，我会继续努力调理自己的身体的。”患者这次功血的调理和几年前的调理有些不一样。
以前我们调理功血主要是用按摩的方法做通脾胃经上的痛点而通经，以改善贫血问题，并提升了脾统血功能而使血液归于正道，不再妄行。但现在患者身上并不明显，于是调理运动处方，用上新推出微运动——绷脚背、踩搓通经。这两个微运动中的每个运动所打通的都不只是一条经络，而是多条经络，所以对脾胃的补强作用非常明显。同时去心火的方法更简单，效果更直接。这也是我们在以前用的微运动上，根据辩证后进行适度加减，居然只用两周就搞定了恼人的功血。（2020-4-4完稿）
