各位糖友得病后心理是不是有下面五个变化，否认、愤怒、妥协、沮丧、接受，这五个心理变化好多糖友都深刻体会过，最终大家发现糖尿病不能治好，一旦停药血糖都会出现波动，今天告诉大家一个好消息，随着科技的进步，糖尿病真的可以实现逆转。
一、谁说患糖尿病不能再回到正常？
我们先来看一位糖友的案例：小王一名厨师，大家都知道厨师一般都是大腹便便，毕竟美食唾手可得，这天小王晚上和哥们小酌几杯后，突然出现了腹部剧烈的疼痛，紧接着出现了恶心、呕吐，大家赶紧把他送到了医院，最终被诊断为“糖尿病、糖尿病酮症酸中毒”，糖尿病就这样静悄悄的到来了，虽然小王一百个不愿意，但是还是的接受患上糖尿病的事实，住院期间通过两周的胰岛素治疗，身体不在难受了，血糖也平稳了，胰岛素使用剂量逐渐降低，血糖平稳了下来，后来在医生的建议下停用了胰岛素，也没有口服药物，血糖仍然正常，他的血糖就这样又回到了从前的正常状态，糖尿病被逆转了。
二、为什么会发生糖尿病？
人体降血糖主要依靠胰岛素来发挥作用，糖尿病的发生根源在于身体内的胰岛素分泌出了问题。在我们的胰腺当中散落分布着很多“细胞团”，这些“细胞团”里有两种细胞：一种是A细胞，负责产生“胰高血糖素”，这种激素可以升高血糖；另一种是B细胞负责产生“胰岛素”，胰岛素是负责降低血糖。
正常情况下这两种细胞处于平衡状态，二者相互制衡才保持了身体内血糖的稳定。可是当我们体内发生异常状况的时候，例如暴饮暴食、过度肥胖、病毒感染等，这个平衡的局面就会被打破，这时候一部分B细胞被高血糖直接损害发生凋亡，一部分B细胞转变成了A细胞，开始分泌“胰高血糖素”，还有一部分B细胞直接进入了休眠状态，这样一来大部分B细胞都不能产生胰岛素了，少部分可以分泌胰岛素的B细胞却无法满足身体的需求，这时身体的血糖就出现了“节节高”的现象，这时糖尿病就发生了。
三、糖尿病真的可以逆转
目前发现在合适的时间给予合适的治疗，那些转变成A细胞、休眠的B细胞可以再次恢复B细胞的本性，重新再回到原来的样子，开始生产胰岛素，随着胰岛素的增多，身体内的血糖可以再度恢复平衡。这就是小王经过积极的治疗，促进B细胞重新被激活，血糖能够再回到从前的秘密所在。
四、什么时候是逆转糖尿病的最佳时机？
如果你刚刚诊断为2型糖尿病，这时候是逆转的糖尿病的最佳时期，通过合理治疗之后，不少糖友可以恢复正常，就算你是得病超过10年的2型糖尿病患者，其实也并没有失去逆转的机会，通过合理治疗之后，即便恢复不到完全正常，但也可以达到减少用药、降低糖尿病并发症发生几率。只要你有逆转糖尿病的想法都不晚，不管你患糖尿病的时间有多久，都可以进行大胆尝试。
五、逆转糖尿病的2个办法
1.首先要靠自己，主要就是限制每日食物摄入量，这需要循序渐进，不能一蹴而就，逐渐达到我们规定的每日饮食量，并长久的坚持下去。专家建议每日摄入800千卡的食物，这对于肥胖合并有血糖升高的患者非常有效，不但可以减肥，又有逆转糖尿病的功效。
800千卡的饮食多少呢？每100克米饭约提供115千卡，每100克馒头约提供200千卡，每100克各色蔬菜约提供20千卡，瘦猪肉每100克约提供150千卡。大家可以根据食物的能量数据来计算自己的食谱，这种饮食不满1年体重反弹现象会非常明显，长期的坚持尤为重要。
2.寻求医生的帮助，对于刚患糖尿病没多久，可以先通过胰岛素强化治疗，再通过药物治疗的办法，把血糖控制在正常范围，治疗时间1-2周或根据情况适当延长，有很大几率逆转糖尿病。
通过上述方法，好多血糖高的糖友逆转了糖尿病，不吃药、不打针血糖仍然可以在正常范围之内，虽然血糖正常了，但是健康的生活方式是要长期坚持，否则逆转了的糖尿病还会卷土重来。任何时候你有逆转糖尿病的想法都不晚，不论你患糖尿病多久都可以进行尝试，若是能获得逆转糖尿病的效果最为理想，若是没有逆转糖尿病也不要失望，有付出就必定有回报，你会大大减少药物的使用、改善血糖的控制，减少并发症的问题，为我们的身体铸就了一道很好的防线。
