17岁的甜甜今年高二，继承了她妈妈的貌美，是一个美丽可爱的女孩。
甜甜的父亲做的是通讯工作，经常出差，母亲则在家里开网店。平时，母女俩就为自己的网店当模特。
在同学们的眼里，甜甜是一个善良、漂亮、又大方的女孩，但很少有人知道，甜甜从出生就有先天性心脏病，所以她一直都保持着阳光、快乐的心态，从不激动生气。
前段时间周末，甜甜正在帮妈妈打理网店，由于睡眠不足、过度疲劳，突然感到心脏难受，叫了一声妈妈就晕倒了！
甜甜妈妈见状，吓得半天才缓过神来，急忙将女儿抬到床上，拨打120急救电话。
一段时间后，救护车赶到，护士们一边将甜甜送往医院，一边在路上进行救治。到了医院，马上让甜甜走了绿色通道，医生们奋力抢救！但是两个小时后，甜甜还是离开了。
得知女儿离世的消息，甜甜一家人都痛哭不已，不能自拔。医生问甜甜的妈妈：患者发病的时候你在干嘛？
甜甜妈妈说由于自己害怕，自己打了120便给出差在外的甜甜爸爸，以及甜甜的爷爷奶奶、姥姥姥爷、舅舅都打了电话。医生问：做心脏复苏了吗？
甜甜妈妈听医生说完，又大哭起来：“我当时太害怕，什么都忘了！”
医生听后要摇头叹息道：你只顾打电话，耽搁了孩子的病情啊！
如果患者在疾病突发的4分钟内，能够得到有效的急救措施，复苏率在50%。
超过5分钟，每耽误一分钟，心肺复苏的成功率就会下降10%，若超过10分钟则很少有复苏的希望。
而甜甜等待救护车到来，足足等了将近半个小时！
孩子妈妈痛哭：都是我的错。
生活中，养护心脏健康，多吃三红，常饮三水，勤动三处！
【多吃三红】
1、藏红花
藏红花，可以分解血管中的毒素，对于心脏毒素积蓄，引起的睡眠质量下降，有很强的舒缓效果。
日常可以在茶叶中放点藏红花，充分发挥其功效，排除心脏周围的垃圾。
2、红薯
红薯富含钾、β－胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。
其中，钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。
3、红豆
李时珍曾将红豆誉为“心之谷”。
这说明红豆，对于心脏健康，十分有益。
日常多吃点红豆，可补气血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力。
【常饮三水】
1、华花郎荷叶茶泡水
用华花郎、荷叶、小叶苦丁，三者搭配在一起，泡水代茶饮即可。
华花郎水提物，可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有益血脂健康，还可以帮助人体排毒。
荷叶，含有黄酮和生物碱类，可降低总胆固醇、生甘油三酯，具有明显降脂作用，有助于血管健康。
小叶苦丁，可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，还可降低血压，对高血压者有很大的好处。对总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用，可以预防高血脂的发生。
三者搭配在一起，做杯代茶饮，可以促进身体排毒，降脂、降压、改善血粘稠，稳定血压，保护血管健康。
2、山楂枸杞茶泡水
山楂，有很好的养护心脏作用，其中含有槲皮素，对扩张动脉血管效果显著，也具有保护心脏的功效。
搭配枸杞，是为了中和山楂的酸性，防止胃不好的人胃酸分泌过多。
3、西红柿汁
西红柿，含有大量的番茄红素。
研究发现，番茄红素，能预防心血管疾病，如心脏病、心肌梗塞、动脉硬化等。
并且，西红柿，还含有大量的维生素C，维生素C摄入量高者，心脏病和中风发作的风险会更小。
【勤动三处】
1、拍手臂内侧
两臂各捏揉加拍打 5～10 分钟，重点按揉拍打腕部四穴（神门、阴郄、通里、灵道）各 5 分钟。
长期坚持，可辅助调理心慌气短、胸满憋痛、失眠乏力、冠心病、高血压等症。
2、拍按神门穴
神门穴，为心经之原穴，即安定心神的门户。
临睡前，点按此穴有助产生困意，调节睡眠障碍。
神门穴位置很深，需用大拇指的指节内侧，用力掐按才能达到一定刺激量，产生治疗效果。
3、拍通里穴
通里穴，在小指一侧的腕横纹向上 1 横指处。
捏拿此穴 36 次为一遍，捏拿 3～5 遍，可舒心安神。
疲惫时，两手握拳，将手腕内侧放在桌子边缘上，从通里穴向手肘方向推，重复 30～50 次，既可休息大脑，还可疏通心经。
