在农村，蒲公英是一种非常常见的杂草，许多人往往忽视它的价值，其实它的药用价值很高，它被称为草药女王。
有中国古代医书“本草纲目”记载，蒲公英可以散滞气，养肝脏，排热毒的，我们可以看到，如果我们坚持蒲公英水每天喝，会是一个非常强大的作用。
但是我们如果搭配上一些其他的食材泡水喝，养生管理效果会事半功倍，或许比吃药时间还要有效管用。蒲公英和它是“好朋友”，身体会发生喜人的数据变化，爱喝你就有福了
蒲公英也叫“尿床草”，泡水加一物，肝脏干净，免疫力也提高了
一个生活小妙招：小青柑加蒲公英根搭配泡水喝，清肝毒，降肝火，疏肝理气。
蒲公英根：蒲公英具有保肝利胆，清热解毒，利尿排毒，促进代谢，消炎抗菌等很多的作用，同时对女性朋友的乳腺也是非常有好处的。但是蒲公英的属性是微寒的，这个也是蒲公英的一个弱点，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友长期食用，可能会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象。可以和青柑搭配，就能解决问题了。
青柑具有保护心血管，醒脑提神，消积化滞，润肺化痰，疏肝理气等作用。青柑皮和蒲公英根一样，也是走肝经的，对女性朋友的乳腺也是非常的有好处的。但是青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配之后，可以有效中和蒲公英根的寒性问题，这样的话，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友用这个青柑蒲公英根泡水喝，就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了。非常适合经常熬夜，喝酒的人群。
