有数据显示，我国的每年的新发肺癌病例超过70万。其中，在男性患者中，肺癌的发病率位居第一。
肺癌是肺部最常见的恶性肿瘤，而绝大多数的肺癌起源于支气管黏膜上皮，所以也被称为支气管肺癌。
肺癌的出现，不止和抽烟有关，和平时的饮食习惯也有很大的关系，肺不好的人，3种食物少往嘴里塞
食物1、少吃腌制食品
腌制食物常被作为下饭菜来食用，其口感好，又百搭。
但是需要注意的是，腌制食物在加工过程中使用了大量的防腐剂——亚硝酸盐，长期摄入这类食物会肺部造成很大伤害。
因为这种防腐剂会产生活性氮和硝酸基，不仅会影响肺部功能，还会影响肺部的换气，长期以往易诱发慢性阻塞性肺病。
食物2、少吃油腻食物
油腻食物容易使人体呼吸道分泌的痰量增加，大量的油脂黏附在食管、咽喉部位，阻隔了痰的有效排除，造成咳痰不畅，伤害我们的肺部。
对于肺不好的人来说，这类食物最好少吃，不然的话，容易造成痰多难排、咳嗽难愈、气喘加剧。
食物3、辛辣刺激食物
很多人喜欢吃辛辣食物，确实，平时吃一些辛辣食物，可以起到开胃的效果。但是，对于肺不好的人来说，最好少吃。
因为食用过多的辛辣刺激食物，不仅会让肺气受损，损耗气血，还会损伤支气管黏膜和口腔黏膜，引起咳嗽、上火等情况。
晚上睡觉时，身体若有3个"表现"，可能是肺癌要来了，切莫忽视
表现1、胸部或背部疼痛
癌细胞的产生，会压迫到体内组织和神经，导致肺部出现疼痛，也就是胸痛。
再者肺尖部位上有很多臂丛神经，癌细胞压迫此处，就会引发背部的疼痛感。这种症状也是再夜晚表现明显，应该引起重视。
表现2、咳嗽
咳嗽是人体的一种保护机制，当肺部出现不适、异物、病原体等，身体就会产生咳嗽来排出这些异物。
尤其是睡觉前，该现象会表现明显，主要为干咳，并伴随有肺部不适的感觉，严重的还会出现咳血症状。
表现3、失眠
失眠引发的原因较多，比如压力大、精神紧张等等，不过肺癌也会引发失眠。
这是因为体内癌细胞的作用，使人体的甲状腺激素分泌出现异常，还会影响心跳速度，对中枢神经也会产生影响，导致烦躁，引发失眠。
这种情况同样容易被忽略掉，导致肺癌的继续恶化。
肺，害怕燥，喜欢湿润。
多饮茶，可润肺排毒，还可缓解呼吸道黏膜的紧张状态，保护肺部。
经常泡一杯韵游菊茶，润肺排毒，还可止咳、宣肺、消炎。
我国古书《纲目》中记载：韵游菊行气宽中，消痰利肺，温中，止痛，定喘。现代研究发现，韵游菊入肺经，有宣肺，预防呼吸系统疾病的作用。
韵游菊对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈。
并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射，利于止咳和祛痰。
