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张先生49岁，最近总感觉时常头晕，起来路来头重脚轻好像站不稳，测了测血压是146/92mmHg，超过了高血压的诊断标准，可半年前体检血压还很正常，难道自己有了高血压？赶忙向医生做了咨询。
医生：先不要着急给自己下结论，高血压的诊断不能仅凭一次测量的结果，且有很多不同的情况区别对待，主要包括：
不同日测量三次血压 不同日应当间隔1-2周，且测量时间应选择在上午6:00-10:00、下午16:00-18:00之间。
院内院外标准不同 在医院诊室三次测量的血压都超过了140/90mmHg可诊断为高血压；在家自己测量三次血压都超过了135/85mmHg可诊断为高血压
动态血压监测最准确 通过佩戴24小时动态血压监测仪测量的血压，白天平均血压超过135/85mmHg或夜间平均血压超过120/70mmHg或全天平均血压超过130/80mmHg可诊断为高血压
由此可见，动态血压监测是诊断高血压最准确的依据，可以避免有些人一到医院血压就高的白大衣高血压，以及有些人白天血压正常但夜间血压有升高的隐匿性高血压。
张先生：那我需要按上面的要求多次测血压了？
医生：是的，高血压一旦诊断终生都需要治疗，所以诊断一定要谨慎，有些人对高血压的诊断还非常敏感，听到自己有了高血压不由自主地会紧张担心，对以后控制血压会有很大的影响。
张先生：如果多次测量都高，就肯定是高血压了？
医生：在诊断高血压时还要考虑一些因素，比如为什么就会导致血压有升高，不同的人是不一样的。比如有些人是因为患有其它疾病所引起，这种高血压称为继发性高血压；而有些人可能遇到了一些特殊情况导致了暂时性的高血压，在去除这些因素后血压就可能恢复正常，并不是发生了真正的高血压。
张先生：有哪些因素呢？
医生：可以引起血压暂时升高的因素非常多，比如说情绪激动时血压瞬间会有大幅升高，在影视剧中经常会看到这种情况；比如过度劳累、休息不好，血压也会有升高的表现；比如大量饮酒后，酒精代谢完后对血管的刺激消失引起血压的升高等等。
张先生：我最近照顾生病的母亲，常常一晚一晚的不能睡觉，有时候一天只能抽空打个旽，与这有关系吗？
医生：当然有，而且关系还很大，身体处于过度疲劳状态时血压便可能出现这样的问题。类似的例子还有很多，比如有些女性在服侍女儿媳妇做月子期间，过于劳累血压会有升高，回自己家休息了血压就没问题了；有的人睡觉打呼噜特别响，也可能出现高血压问题，如果对打呼噜干预后血压就可能恢复正常。
经过咨询医生，张先生和家人商量调整了照顾母亲的安排，2周后再测血压都处于正常范围，表明没有得上高血压，很是高兴。但医生却提醒张先生说：虽然他还没有发生真正的高血压，与存在诱发血压有升高的因素有关，但也表明自身血压调节机制已经存在了问题，不能在应急情况下将自身血压调节在正常水平，换句话说就是以后发生高血压的风险比别人大得多，如果不注重健康的生活方式，高血压仍然还会找上他。
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