临床中，70%-80%的肺癌患者，就诊时就是中晚期，
肺癌初期“不痛不痒”很难发现。
有分叶，左二右三，共五叶，位于胸腔，左右各一，覆盖于心之上。
肺脏也被称为是“娇脏”，肺癌更是“第一大癌症”。
尤其是吸烟人群，更是肺脏疾病的的"候选人"。
但是35岁的李丹，一直都想不通，自己从来不抽烟，为什么得了肺癌。
前一段时间，李丹就感觉有点胸闷气短，但是也没什么大的影响，就没当回事。
最近，发现还多了咳嗽的症状，自己随便买了点药，吃了也没见好，直到这天早上咳出了血，
才发觉不对劲，去了医院。
医生检查发现，李丹的肺功能已经差的一塌糊涂，肺CT显示，李丹已经罹患肺癌。
进一步的检查后，医生遗憾地表示，她身上的癌细胞已经开始转移，手术的话，可能连手术台都下不来了。
李丹的家人听了不敢相信，平时李丹的丈夫抽烟，都没得肺癌，她不抽烟怎么得了肺癌呢？
医生提醒：二手烟同样威胁肺的健康。据统计，在所有的肺癌死亡病例中，85%-90%可归因于主动或被动吸烟。被动吸烟同样危害极大。
除了2手烟，生活中的3种“气”，损毁肺健康，要远离！
1、厨房油烟气
李丹是全职太太，每天要照顾老人和孩子，所以平时一日三餐都在家里做，
但家里装修时因为钱不足，所以吸油烟机是买的二手的，吸力不是很好，所以平时厨房依旧是乌烟瘴气的。
据研究表明，厨房是整个家庭环境中空气最糟糕的地方，煤气和天然气等使用时会释放CO、CO2等有害气体，包括烹饪时的油烟，都容易对呼吸道和肺造成损伤，尤其是长期处在这种环境当中的人群。
在高温下，油会裂解产生丙烯醛、苯并芘等物质，会刺激眼、鼻腔、咽喉、呼吸道黏膜，长期吸入则会导致呼吸系统的疾病，导致肺炎甚至是肺癌。
2、污染的空气
肺是人体的呼吸器官，空气空气如果污染较为严重，长期居住在这样的环境中，诱发肺癌的概率更高。主要原因是由于工业和交通发达地区，石油，煤和内燃机等燃烧后和沥青公路尘埃产生的含有苯并芘致癌烃等有害物质污染大气有关。
尤其是最近几年，雾霾越来越严重，这也是导致城市患肺癌的概率比农村相对较高的主要原因。
3、经常生气
经常发脾气，脾气暴躁，心情不好的人，发生癌症的几率更大，这适合所有的癌症，肺癌也一样。所以，预防癌症，每天保持良好的心情很重要。
肺癌虽然“不痛不痒”，但警惕4种“表现”，有一种就及时检查，或许能保命！
一、出现杵状指
杵状指就是手指末端出现膨大、鼓起的现象。
有研究显示，“杵状指”是肺癌最常见的骨骼末梢体征，有时合并肥大骨关节病。
二、黑棘皮病
腋窝或肢体的曲面皮肤增厚及色素沉着，这种情况一般出现在肺癌发现之前或伴随肺癌同时出现。
三、手臂疼痛
医学上常将肺尖部的肺癌称为“肺上沟癌”，由于肺尖的周边区域有许多神经丛，如支配上肢皮肤和肌肉的臂丛神经等。
一旦出现癌细胞，开始压迫或者侵犯臂丛神经，患者的手臂直至小指就会出现放射性疼痛，在夜间更为加重。
四、关节炎症状
当身体的关节出现关节烧灼般疼痛，活动出现障碍，也可能会有服骨腓骨骨膜增生等，这时要注意检查了。
预防肺癌，做好4件事，肺会慢慢变好！
1、多喝清肺茶
喝水，能促进体内毒素排出，减少恶心、呕吐、咳嗽等不适症状，还可帮助你提高戒烟成功率。
喝水时，放些小植物，有很好的排毒、润肺作用。
红苏子叶茶——
红苏子叶入肺经，有宣肺，预防呼吸系统疾病的作用。
《本草汇言》记载：红苏子叶，散寒气，清肺气，宽中气，安胎气，乃治气之神药也。
日常，将红苏子叶泡水代茶饮，每日饮用5-10克。
对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射，养肺的同时，更有利于止咳和祛痰。
蜂蜜柚子茶——
在《本草纲目》中就已经记载了柚子性味甘、酸、寒，具有理气化痰、润肺清肠的功效。
而对于吸烟人群来说，柚子茶的祛痰止渴功效，可以改善吸烟对呼吸道、咽喉和食道的伤害。
同时，吸烟还会影响口腔健康，柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用，有利于维护口腔健康。
另外，吸烟的人群还容易出现上火现象，饮用此茶可以改善便秘问题。而且其中富含的维生素C可消除疲劳、抗氧化，橙皮苷可以调节血压，改善吸烟引起的血管老化问题。
婆婆丁玉参茶——
用婆婆丁、苦苣根、桔梗、玉参，搭配在一起，泡水代茶饮。
桔梗，具有宣肺、祛痰、利咽、排脓等功能，可以改善咳嗽、咽喉肿痛等症状，有利于肺部排毒。
玉参，可治咽干舌燥，对肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥，有一定的治疗作用。
婆婆丁和苦苣根都有不错的消炎抗菌作用，尤其是婆婆丁，具有”天然抗生素”的美称，可以对抗慢性咽炎、扁桃体炎等，缓解咽喉不适。
搭配一起饮用，可消炎止咳、润肺排毒，宣肺止咳。
2、多吃润肺食物
梨——
想要润肺，梨子是最佳的选择。
梨子在我们日常生活中是非常常见的，水分含量高达70%，而且其他的营养物质也是非常丰富的，能够达到润肺养肺的目的，每天坚持吃一个梨子，你的肺会非常的感激你。
莲藕——
莲藕也是一种营养物质非常丰富的小食材，它对于润肺止咳也有不错的疗效。
所以对于肺不好的人，在平时可以经常吃一些莲藕，不仅能够达到清肺热排肺毒的功效，而且还能够帮助缓解食欲不振的情况。
3、按养肺穴
曲池穴——
位置：在小臂与上臂连接的中心点，可以自然弯曲胳膊，手肘弯曲外侧有一块突出的肉尖，就是曲池穴。
功效：治疗支气管炎、呼吸不畅、肺出血等症状。可以有效提升肺功能。
4、腹式呼吸
每天早上采取腹式呼吸锻炼自己的呼吸肌，可以改善肺功能，加大呼吸幅度，有助于提高血氧饱和度。
做法：可取坐位，将两手分别放在腹部和前胸部，全身肌肉放松，平静呼吸，经鼻吸气，从口呼气，呼吸时要缓慢均匀。
每次10分钟，一日两次，在熟练后，可增加训练次数和延长训练时间。
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