文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活
有一位小伙子是这样折腾他的眼睛的，大学四年，宿舍晚上11点准时熄灯，然后他就天天窝在被窝里玩手机，看电影或者玩手机游戏。于是乎，报应来了，大学毕业不到三年，他的眼睛每况愈下，经常酸痛，干涩，容易眼花，现在只要盯着手机屏幕超过十分钟就眼花，还有飞蚊症，眼睛怕光，怕风，容易迎风流泪。
担心自己会失明，于是去医院检查，跑到最好的医院最好的眼科，检查下来眼底没有任何病变。他很困惑，问医生怎么治？医生只给他开了一点眼药水，然后把他打发走了。
偶然的一次机会，他看到朋友圈里有文小叔的文章，看到一个方子专门调理眼睛的，看着很对自己的症状，于是对中医不怎么感兴趣的他抱着试试看的心态买来吃了，这一吃发现还真不错，吃了三天就感觉眼睛好舒服，最大的变化就是眼睛不酸了。
于是又买了一个月的药，坚持吃，雷打不动，然后那些毁眼睛的习惯再也不做了。吃了一个月，发现眼睛不怎么模糊了，眼睛对着手机屏幕可以坚持一个小时以上了，这让他惊喜不已。更让他开心的是，烈日炎炎，出门不用戴墨镜了，以前眼睛特别怕光，还有眼睛再也不怕风了，以前风一吹准流眼泪。
医院束手无策的眼疾就被小小的中成药搞定了，他第一次感受到了中医药的巨大魅力，于是按捺不住激动喜悦的心情给小叔留言，希望能够把这个好方子分享出来，造福更多的人。
这位小伙子所说的好方子就是小叔之前介绍过的明目第一药：明目地黄丸。
这个药小叔曾经介绍过很多人使用，口碑爆棚，小叔曾经推荐给青海的一位朋友，这位朋友用这个药治好了妈妈的白内障。有的人用这个药治好了自己的眼干眼涩，有的人用这个药治好了自己的眼睛怕光，有的人用这个药治好了自己的视物模糊，有的人用这个药治好了自己的迎风流泪。更有人夸张地告诉小叔，用了这个药第一天眼睛就舒服多了。
现在有一个很大的误区，很多人眼睛有问题去医院却检查不出来，于是只能用一些直接针对眼睛这个器官的眼药水，这就是为什么珍视明一直大卖特卖的原因。
珍视明不是不可以用，但治标不治本，只能用来救急。真正高明的大夫治疗眼睛绝不仅仅盯着眼睛，而是从内脏调理。
打个比方，如果把眼睛比作灯芯的话，灯油就相当于内脏，这个灯能不能发光就好比眼睛能不能看得见东西。很多人治疗眼睛就只管灯芯的好坏，完全不顾灯油是否枯竭。大多数时候灯芯是好的，灯光越来越微弱不是灯芯出了问题，而是灯油出了问题。
对应我们的身体，很多时候眼睛的问题不是眼睛这个器官出了问题，而是供养眼睛这个器官的内脏出了问题。
哪个内脏出了问题呢？五脏之精皆上注于目，也就是说眼睛的好坏与五脏六腑都有密切的关系，但关系最密切的是两个内脏，第一个就是肝，第二个就是肾。
肝开窍于目，与眼睛有直接的关系，肝血是否充足，肝气是否条达顺畅直接决定眼睛的好坏。但肾又是肝的妈妈，肾属水，肝属木，水生木，没有肾水的滋养，肝木就会枯萎。所以，一直以来，中医都认为肝肾同源。
所以我们要增强视力，不仅仅要治眼睛，更要治疗眼睛背后的原因。明目地黄丸就是这样一个方子，除了解决灯芯问题，修缮一下磨损破旧的灯芯，更注重灯油的添补。灯油足，灯光就亮。
好，现在我们一起来学习一下明目地黄丸是怎么给你的眼睛添补灯油的，先把这个方子摆出来：
白芍、当归、蒺藜、石决明、枸杞子、菊花、牡丹皮、山药、茯苓、山茱萸、熟地黄、泽泻
这个方子有四组药，第一组药是补妈妈的药，补妈妈的药就是补肾精的药。虚则补其母，母亲对子女的供给永远是源源不断的。肾好了，肝就好了。补肾精的药有六味：、牡丹皮、山药、茯苓、山茱萸、熟地黄、泽泻。
小伙伴们是不是很眼熟啊？对喽，这就是大名鼎鼎的六味地黄丸啊，是千古第一补肾精的药。这个方子有三补三泻，补肾补肝补脾，但最主要的就是补肾，因为里面用的最多的就是熟地，熟地是补肾精最好的药了。
第二组药是直接补肝血的药：白芍与当归。
前面说过，眼睛不好与肝有直接的关系，我们要给眼睛添补灯油就要补肝血。当归是直接补肝血的，当归是补血圣药，补血的同时还行气，这样补进去的肝血才会升达到眼睛。白芍很酸，可以柔肝，可以收敛肝血，不让肝血过于耗散。白芍与当归是养肝血的绝妙搭档。
第三组药是直接针对眼睛的，也就是给灯芯修修补补，是枸杞与菊花。
当枸杞遇到菊花，你的眼睛就亮了，这对天造地设的搭档简直就是天仙下凡来拯救人间老百姓的眼睛的。枸杞菊花茶是网红级别的清肝明目茶，很多老年人都在用，在电子产品无处不在的今天，第一批90后也开始在保温杯里加枸杞了。就连西医也对枸杞产生了浓厚的兴趣，经过药理研究，枸杞里面的成分确实有保护眼睛的元素。
第四组药是驱邪的药，就是把肝里面的邪气，把肝里面的邪风邪火赶出去，用的就是蒺藜与石决明。
蒺藜可以清肝火，可以把眼睛里的红血丝慢慢消掉，石决明可以收敛肝血，有一股重镇的作用，把虚火潜藏住，解决肝风内动的问题，这个有点像龙骨牡蛎的作用。虚火老往上飘，会让眼睛充满红血丝，会烧干眼睛的气血，让眼睛干涩，发痒。
这就是明目地黄丸的方子，它最大的作用就是六个字：滋肾、养肝、明目。主攻方向是肝肾阴虚导致的各种症状，比如飞蚊症、视网膜病变、白内障等，如果是实火导致的，比如暴怒导致的眼睛发红就不适合，最适合文章开头那个小伙子，用眼过度，熬夜导致的各种眼疾。
文章开头的小伙子虽然只是做了一件事：窝在被窝看手机。但是却用了三种方法来伤害自己的眼睛。第一种，久视伤血，这是中医的五劳之一，伤血伤的就是肝。第二，熬夜伤肝，伤肝自然伤眼睛。第三，手机辐射对眼睛的伤害特别大，这在中医来看就是一种人造的风邪，风邪是阳邪，所以会伤肝阴。
明目地黄丸主治三大症状，第一就是眼花。
这个应该好理解了，你可以想象一下，当灯油不足的时候，灯光是不是模糊的？同样的道理，肝血不足的时候，眼睛会模糊。看手机久了眼睛模糊是身体发出的警告：主人，肝血不足了，休息一下吧。可是很多人不但不休息，还滴几下珍视明继续消耗肝血。其实养肝血最好的方法就是闭目养神，闭上眼睛就是养肝血，只要把眼睛这个闸门关闭，供养眼睛的气血就会回到肝里。
明目地黄丸就是养肝血，所以可以治疗眼花。
第二大主治方向是迎风流泪。
很多人不明白，为啥眼睛会迎风流泪呢？为啥别人对着风不流泪呢？
那是因为你的肝血不足了，只能用眼泪来代替滋润眼睛。肝血属于阴，这个风属于阳，阴阳平衡就不会迎风流泪。现在肝血不足了，阴不足了，又加上风这个阳邪的勾引，外风引发内风，很容易把眼泪勾引出来。
说通俗一点，肝有两个功能，一个是疏泄，一个是收藏。流泪就是疏泄，不该流泪的时候流泪叫疏泄过度，收敛收藏不足，而加强收敛功能的办法就是补肝血，因为只有阴才能制阳，只有阴才主收主藏。
明目地黄丸就是通过补肝血来加强肝的收藏能力的，所以能够治疗迎风流泪。
眼干容易理解，就是没有水了嘛，什么是水？肝血是水，肝血不足就会眼干，眼干进一步下去就是发痒。
眼干的人更加怕光？为什么？因为阳光就是阳邪啊，强烈的光会伤阴，肝血不足的人，眼就干，眼干自然就怕光了。
好啦，以上就是内服的方子，服用明目地黄丸的同时配合小叔推荐的养肝茶逍遥安更好，有人说喝了逍遥安迎风流泪的症状大大减轻。逍遥安舒肝、补肝、清肝，还保护脾胃。
下面再介绍一种增强视力的方法，不花一分钱，飞行员都在用哦。据说经常这样做可以让你的眼睛会说话，明眸善睐的眼睛最动人，最招人稀罕，坚持下去不但可以改善死鱼眼，还可以摆脱近视，甩掉眼镜哦。
请按照下面的步骤每天做三次：
第二步 用力眯眼睛一分钟
第三节 眼睛往上看，再往下看一分钟。注意不要通过抬头低头来看，用眼睛看。
第四步 极力往左看，再极力往右看一分钟，不要摇头哦。
第五步，来点高难度动作，往上看，往右看，往下看，再往左看，其实就是把前面两个步骤连起来做两分钟。
第六步转眼球，这一步最重要，建议三分钟，这是让你明眸善睐最关键的一步，哪怕前面不做，这一步一定要做。其实这个转眼球唐朝大医家孙思邈就发明了。
第七步 如图，回复视力
最后一步双手搓热，捂眼睛，用手心的温度打通眼睛周围的经络，建议一分钟。
好啦，做完这一组眼保健操是不是觉得眼睛明亮了很多呢？这么好的方法不要私藏哦，分享出去吧。
