1、姜：助阳活血，增强头皮血液循环，尤对肾虚引起的头发干枯脱落有一定帮助。
2、红茶：含有丰富钙、镁、钾等，是保持头发健康生长所必须的营养和微量元素。
3、红茶里加一片生姜，对掉头发很有好处，不掉头发的人喝了它，能加速头发生长。
4、生姜除暖身、暖胃外，还有一个特殊的功能，那就是通便：如果你经常便秘的话，可以自制一杯姜红茶，不仅可以马上解决便秘这一问题，还有提神功效，让你一天都精力充沛。
<姜红茶制作>
1、先将茶杯用热水烫过，这道手续称为温杯，每杯只放入3-5克的红茶，或1-2包袋泡茶，加一片生姜。
2、水温宜维持在90至100度，如果是高档红茶，那么，以选用白瓷杯为宜，以便观其色泽，通常冲水至八分满为止。
3、煮过的姜红茶，功效会发挥的更快：
a、用壶煮，可先将水煮沸，再放入红茶和姜片。然后将壶盖盖上，使姜红茶的香气与味道能充分的在热水中释放出来。
b、叶片细小的红茶约浸泡2至3分钟，叶片较大则宜闷置3至5分钟，当茶叶绽开，沉在壶底即可享用。
每天一杯姜红茶，长期持用，对您的身体会很有好处，不但是一种按摩，更是一种对全身血脉的清洗和激活。
