酸 枣 仁
取酸枣仁15~30克，捣碎，水煎，取药液，晚上临睡前1次服完。
适用于烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者。
合 欢 花
合欢花10克，水煎，取药液，晚上临睡前1次服完。
适用于郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症的失眠患者。
琥 珀
取琥珀粉1.5~3克，用水煎后服用，可在晚上临睡前1次服完。
适用于心悸不安、惊悸多梦、肢体疼痛等瘀血扰心的失眠患者。
珍 珠 母
取珍珠母粉15~25克，用水煎后服用，可在晚上临睡前1次服完。
适用于头晕目眩、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢的失眠患者。
百 合
百合15~20克，用水煎后服用，可在晚上临睡前1次服完。
适用于长期干咳、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养的失眠患者。
龙 骨
取生龙骨15克，水煎，滤取药液，晚上临睡前1次服完。适用于心神不安、潮热盗汗、梦遗遗精、心悸等阴虚阳亢的失眠患者。
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常青/文
美术编辑 赵阿曼
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