本刊记者 海伦 《 人民周刊 》（2020年第3期）    新冠肺炎肆虐，人们尽量宅在家里不出门，很多机关、企事业单位采...(展开)

睡不着、醒得早、睡得浅，是我们在生活中常见的几种失眠现象。殊不知，失眠的表现不同，其原因和治疗方法也是不同的。来听听北京中医医院主任医师王麟鹏从中医角度给我们提...(展开)

女性失眠食疗方　　虽然女人失眠的原因各有不同，但食疗方法却是百试不爽的解决失眠的方法。取龙眼肉25克，冰糖10克。把龙眼肉洗净，同冰糖放入茶杯中，冲沸水加盖闷一...(展开)

黄袍加身之后，宋太祖赵匡胤失眠了。史书记载，他夜间常常不能入睡，干脆起身披衣，微服造访在京的大臣。搞得很多高官也睡不好觉，不敢脱去衣冠，搞不好皇帝半夜就来敲门了...(展开)

失眠的危害特别大，有专家把失眠比喻成手机只放电不充电，意思是说人白天就好比手机放电，而晚上睡眠就好比手机充电，如果失眠，就等于手机只放电不充电，不仅会没精神、老...(展开)

【龙眼水】使800度近视降到200度，治失眠  龙眼——第一补脑的灵丹《易经》中第一补脑的灵丹，每当疲劳、熬夜、用脑过度时，我立即煮一碗龙眼...(展开)

国家级名老中医刘方柏刘老，在《养生堂》中介绍过一个病例：他的一位62岁的女性患者，失眠时间长达25年！刚开始吃安定，半片可以睡两三个小时，后来加量到一片也不行，...(展开)

1、天王补心丹阴虚血少明显的失眠适用。因为心血被火消耗掉了，所以人不仅失眠，健忘，心里一阵阵发慌，且手脚心发热、舌头红、舌尖生疮，这个药补的作用更大一些。2、牛...(展开)

睡不着觉，睡不踏实容易醒，醒了以后就再也睡不着，睡完了不解乏，每天只能睡几个小时……想必现在很多人都遇到过上述情况中的一种或几种，并为此困扰不已。事实上，若能通...(展开)

【药方】炒酸枣仁20g 柏子仁12g 合欢花15g 夜交藤15g【用法】水煎服，每日1剂【加减】如下：1、失眠且大便干燥者：柏子仁宜重用12~15g，因柏子仁除...(展开)

蝉蜕一味药，神效治失眠临床验证，屡有佳效。验案2例，以供参考。　一.杨某，男，32岁，患神经衰弱多年，夜难入睡，睡则多梦易醒，甚至彻夜难眠。曾经中西药治疗，疗效...(展开)

1、治疗顽固性失眠的中药疗法 　　从中医角度看，失眠多为肝郁化火，肝气郁结，阴虚火旺等原因，常用药：柴胡、当归、丹参、白芍、茯苓、酸枣仁、柏子仁、合欢...(展开)

（一）：可将一汤匙食醋倒入冷开水中，搅匀喝下；如果加入等量的蜂蜜，则效果更佳。（二）：用莲子、龙眼、百合配秫米熬粥，有令人入睡的疗效！（三）：血虚失眠者，可服用...(展开)

最近，遇到了很多失眠的人，对于失眠，很多人都了解的相当多，很多都知道中医里，引起失眠的原因有肝火扰心，心脾两虚，痰热扰心等等。但是在诊断分析的过程中，发现了一个...(展开)

失眠原因　　1.生活方式　　现代社会过于忙碌，转速太快，过于消耗精力，未老先衰，缺少了从容。每个人都想有车子、房子、票子，甚至是希望拥有大把的票子，失去了工作基...(展开)

　失眠可以说很多的人都在面临着这个困扰，其实导致失眠的原因有很多，今天小编就为大家盘点一些但偶是失眠的原因以及治疗失眠的方法，想要摆脱失眠困扰的人们，赶紧去学学...(展开)

女性失眠的原因有哪些　　失眠的情况，我们都遇到过。那么大家有没有发现一个问题，女性失眠的现象比男性严重些，这是为何呢?造成女性失眠的原因又有哪些呢?这里小编就来...(展开)

失眠后只能求助于医生，认为医生总能治好我失眠的病，医生给我开了安眠药，后来安眠药效果越来越差，认识到了安眠药的副作用很强，也怕产生依赖性，开始慢慢减药。我减药主...(展开)

我的失眠是,10年着前开始严重的，三点多就醒了睡不着了，由于之前发生点事情心情不好弄严重了整晚无法入睡了，现在事情过去了还是睡不着了白天也是一样，好痛苦不知道该...(展开)

论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎各位读者。今天这篇文说，我们来和您继续聊失眠。看本文的标题，许多朋友可能会心生疑惑——什么是“”最难受的失眠”啊？失眠就是失眠呗，睡...(展开)

作者 | 北京安定医院 宋敏捷 孟繁强 罗佳尽管每天都在努力的睡着，但越努力越做不到，我该怎么做，才能找回一夜好眠？单纯失眠？可能是个恶性循环压力大，焦虑、抑郁...(展开)

我因为自卑失眠有5年了，起因跟楼上有点矛盾，他晚上故意整大动静吓我，我从那开始就失眠了，一躺下就害怕，去医院吃了段时间中药效果也不好。只要有点动静我就心慌，尤其...(展开)

失眠康复1000例系列，1000个失眠康复小故事我现在是一名大3学生，两年前上大学的第2周就开始失眠，断断续续直到现在，刚开始失眠时，每天10点躺在床上，凌晨3...(展开)

失眠康复1000例系列，1000个失眠康复小故事从2013年我就失眠，因为一些琐事三点多才睡，其实现在想想那根本就不是失眠，然后第三天我去医院找医生抓了安眠药吃...(展开)

本文理论依据：《中医药学高级丛书·方剂学》、《方剂学》、《现代临床方剂学》论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎各位读者。今天这篇文说，我们继续一起领略中医方剂之妙，继续...(展开)