本文理论依据：《仲景方药古今应用》、《中华药海》
你好，我是中医人，文君然。
今天这篇文章，我想给广大的，患有骨质增生的朋友，写点东西。
前一段，我遇到一个60多岁的男性。他从前是干嘛的呢？开搬家公司的！40来岁从工作岗位上下来，为了养家糊口，就去做搬家公司。最初的时候，就是他自己上阵卖力气。一晃这么多年过去了，可能是积劳成疾吧，60岁刚过，开始出现睡觉的时候手麻、腰腿疼、脚后跟不敢着地的现象。
它到医院检查，发现颈椎、腰椎，还有足跟，都有骨质增生，即老百姓常说的骨刺。
怎么办啊？
我说，我没什么造诣，也没什么好手段，凭我这两下子，也许帮不上你什么。但是我这里有一个验方，你可以参考一下。这就是白芍30克，生甘草10克，木瓜10克，威灵仙15克。他当时主要是颈椎难受得厉害，所以在其中再加上葛根30克。如果说在应用过程中有点便溏，那是白芍用量偏大的原因。没关系，添上白术10克就好了。
结果，他用了以后，感觉浑身上下疼痛感，确实减轻不少。
在这里，我想把我这个收藏多年的小经验，和广大读者免费分享。
它其实是我国老一辈的中医临床学家的验方。医家姓关，具体的我就不多说了，为了避免广告嫌疑。早年，我从医学资料上看到，收集起来，屡次应用体会，觉得还是不错的。后来，这办法在业界广为流传。它的基本配伍就是白芍30克，生甘草10克，木瓜10克，威灵仙15克。这其中有加减。如果颈椎增生严重，加葛根和姜黄。如果腰椎增生严重，加续断和桑寄生。如果足跟骨刺严重，加牛膝和淫羊藿。如果白芍碍脾胃，加白术制衡。
也许有读者会问了，中医不是讲究辨证施治吗？这方子就这样平白无故放出来，是不是误人子弟啊？
我告诉你，中医的确讲究辨证施治，但是中医也有一些规律性的东西，为广泛遵循。大到一些上古经方、古代的时方，小到固定的药对、对穴，其实都是有固定的配伍结构的。也就是说，灵活的辨证施治，和经验积累下的稳定的配伍结构之间，不发生矛盾。比如上面我说的白芍、甘草、木瓜和威灵仙的结构，其实就是一种经验配伍。因此，把这个介绍出来，专业人士可以借鉴，普通病家可以参考，在中医师辩证指导下应用。这个是很有价值的。
我给你简单讲讲吧。
骨质增生，古代管它叫做“骨痹”。应对它，中医主张缓急止痛，舒筋活络，祛风除湿。其中，白芍和甘草配伍，取经方芍药甘草汤之意，主要是柔筋止痛。木瓜酸温，能疏解筋骨，威灵仙祛风除湿止痛。这是基本方义。实践证明，这个基本配伍，对颈椎、腰椎、跟骨发生的骨质增生，都有一定效果。
我把这个经验讲出来，希望能得到有缘人的注意，并起到一定的积极作用。
在这里，我还想多说点——事实证明，越是年轻的时候坚持大强度体育锻炼、大强度体力劳动的人，那么等年老的时候，越容易出现骨质增生。什么原因呢？因为你大强度的消耗身体，容易损及肝肾。这就提示我们，体育锻炼也好，体力劳动也好，一定要量力而行，适可而止，不要逞强。千万不要自我感觉年轻，一切良好，就忘乎所以。否则的话，吃亏的一定是你自己。这是无数患者的经验总结，切记切记。
好了，就说这么多吧。
