平时没事的时候我们可以给自己的双腿按按摩，促进腿部的血液循环，还可以去除腿部的水肿。另外平时也要注意保护腿部，不然腿部出现疼痛就难办的，尤其是按下去有酸痛感，这种情况背后的原因是多方面的。那么小腿按下去酸痛是怎么回事呢？会是静脉曲张吗？
这种主要是因为平时行走过多、运动拉伤肌肉或者经常劳累过度导致的小腿肌肉劳损，一般最明显的表现就是神经疼痛。也有一些可能是因为晚上吹风受凉导致的，或是慢性炎症刺激引起疼痛活动不适。还有一种原因就是由于腰椎间盘突出压迫神经，造成腿部肌肉的痉挛，从而导致疼痛。最好是要到医院看一下。
平时在家也可以买些艾叶晚上泡泡脚，可以帮助通络止痛。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力。
小腿按着疼不会是静脉曲张吧
有可能是静脉曲张，建议补钙的同时去医院详细检查，然后对症治疗。静脉曲张或者腰椎间盘突出都会导致小腿酸痛，而且摸着有硬硬的，按着也会酸痛。晚上可以用热水泡脚，把脚抬高，或者艾灸，促进血液循环。
如果小腿肌肉在挤压时感到酸痛，则最常见的原因是由于通常的剧烈运动。 因为肌肉长时间处于静止状态，所以剧烈运动后它们会变得紧绷。 如果它们太剧烈，也可能引起肌肉痉挛，因此小腿的表现最为明显。 如果您在日常生活中没有及时的营养和钙补充剂，会导致疼痛加剧，因此您仍然需要及时缓解。 在此期间请勿进行剧烈运动。
