焦虑症其实就是假感觉，但这种不存在的假感觉在焦虑症患者中感受是真实的，明明没有发生，却真的感受到自己心悸或心梗，那种感觉也是很难受的。所以，焦虑症是需要调节的，也可以通过药物进行治疗。
首先，焦虑症患者产生的那些恐惧的杂念，患者其实并不能十分确定那是假的，只是在理智上，他知道这种可能性并不大，但在直觉上，他感觉到非常逼真，比如恐惧猝死，他是真的感觉到自己要猝死。这个时候，理智并不能说服他，反而是逼真的感觉占据主导。
由于神经系统异常，发布了错误的危险警告信号，患者感觉上的这种危险，是真实存在的。
只要不怕死焦虑症就会好吗
只要不怕死焦虑症就会好这种说法是不正确的，焦虑症是一种焦虑性神经症，是一种常见的精神障碍，常表现为广泛性焦虑和反复发作的恐慌和焦虑。 可能与遗传因素、人格特征、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等有关。一旦诊断出这种精神疾病，就需要治疗，通常通过心理治疗结合药物治疗。 同时，在生活中要合理发泄情绪，保持乐观的心态，不要用自己固有的思维去思考事情，你可以多参加户外活动，感受大自然，放松心情，适当参加体育锻炼，相信你会越来越好。
焦虑症为什么心脏不舒服
焦虑症之所以会引起心脏不适，主要是因为焦虑症以两种方式影响心脏：
1.焦虑发生时，心肌会引起全身肌肉的异常收缩，产生心胸闷闷等感觉。
2.心脏受交感神经支配。 大多数焦虑症患者的交感神经功能都会受到影响。 因此，心脏也会受到影响，导致患者出现不同程度的心跳加快和心律失常。
