在日常生活中，常常会因为不小心而烫伤自己，这个时候我们千万不能慌张，也不要轻易使用“土法”治疗，要注意感受和判断自己的伤势情况，及时进行急救。
通常烫伤的程度可分为三种：一、皮肤变红，有刺痛的感觉。二、起水泡。三、皮肤烂掉。
如果是不太严重的烫伤，赶紧用大量冷水冲刷患部，约15—30分钟或直到伤部不再灼热。如果有残血，可将残血置水中，水越冷越能减轻症状。但记住不要使用冰块或冰水，以免使烧伤部位更糟。
烫后起水泡时，注意不要使水泡破裂，用纱布轻盖，用冷水冷却或涂上烫伤膏，用纱布缠好。有人用酱油涂伤口，酱油有霉菌，对伤口的恢复是十分不利的，还有些人用醋、马铃薯皮或蜂蜜等物治疗患部，这些物质会妨碍烫伤组织散热，使情况更严重,同时也可能引发感染。
如果是油炸东西的热油烫到皮肤，皮肤就会烂掉，这个时候我们能做的就是先用清洁纱布盖住，然后立刻送伤者去医院。如果超过20%的身体面积，就有生命危险。烫伤与衣服相连时，不要脱下衣服，连衣服用水冷却。烫伤越严重越觉口渴，所以要及时充分补充水分，使身体得到休息。
