脖子扭伤在我们的生活中并不少见，落枕或者是外伤导致的都是比较常见的，脖子扭伤可大可小，严重的会引起头晕头痛的，对我们的生活带来很大的影响，那么脖子扭伤怎么办呢？下面本站就来为大家介绍一下，希望大家认真阅读。
如果是脖子扭伤，那你要多留神了，要是经常扭到就是有颈椎病的症状了，要多加注意，别让病情恶化了。下面小编就来为大家介绍一下脖子扭伤的几种治疗方法。
治疗方法：
1、 按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
2、 热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。
3、 选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。
4、 伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。
5、 耳针：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。
6、 针刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴；不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。
7、 严重者建议就医，也可以使用颈部固定器。
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