膝关节扭伤之后,膝关节扭伤部位疼痛,关节活动不利或不能,继则出现肿胀,伤处肌肤发红或青紫。膝盖扭伤多见皮色发红,多为皮肉受伤,青色多为筋伤,紫色多为瘀血留滞;新伤疼痛肿胀,活动不利者,为气血阻滞;若陈伤每遇天气变化而反复发作者,为寒湿侵袭,瘀血阻络。膝关节扭伤不能吃什么药?下面就把时间交给本站,让小编为大家解答一下。
膝盖受伤以后用温水把双手洗净,擦干后双手互相摩擦至温热;找一安静的环境,最好是在床上;仅穿短裤,露出腿部,然后点压六穴:站立或者平坐在床上,双腿平放或者自然弯曲膝部都可以。搓热双手,用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位,力度要由轻入重,至相应穴位有麻痛感为好。6处穴位顺序如下:环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每处穴位点压2分钟。这样可有有助于快速恢复。
膝盖扭伤患者,可以口服消炎镇痛类加舒筋活血的药物进行治疗,一般的情况生活要注意不要劳累着凉的。饮食要丰富的。多吃些含钙质的饮食的。如果出门走路可带个护膝,上下楼梯注意脚下,不要走太快,最好扶着楼梯扶手防止磕碰,可外敷康肘舒络平痛贴等来治疗促进恢复,注意保持好的心情,不要吃太过油腻辛辣的食物,禁烟禁酒。
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