人们常说生活处处有惊喜，可是小编觉得生活好像是处处有意外呢?稍不注意就会受伤，特别是脚踝受伤，尤其是脚踝受伤，那么大家知道脚踝扭伤后热敷还是冷敷吗?今天就由本站的小编来为大家解答详情。
据小编了解脚踝扭伤治疗的方法如下;
1、脚踝扭伤之后要分辨伤势的轻重。一般来讲，如果自己活动脚踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治应先绑上绷带。如果自己活动脚踝时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。
2、脚踝扭伤之后要正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血遇热而活，遇寒则凝，所以在受伤早期宜冷敷，以减少局部血肿;在出血停止以后再热敷，可加速消散伤处周围的瘀血。一般而言，受伤24小时后始用热敷。
3、脚踝扭伤之后药物治疗。正红花油、云南白药气雾剂等可以治疗或缓解跌打损伤。
4、脚踝扭伤之后局部按摩。敷药前克按揉伤足，用双手拇指轻轻揉动伤处，揉动方向是从足至小腿，这样既能止痛又能消肿。
至于脚踝扭伤后热敷还是冷敷呢?根据以上内容我们可以知道脚踝扭伤后先是需要冷敷的，然后24小时之后在热敷。
以上的内容就是本站整理出来的脚踝关节扭伤该如何急救的知识内容，如果大家还想知道更多关于生活中的一些意外伤害急救小知识，就来关注我们吧。
