晒伤的作用光谱主要是UVB，正常皮肤经紫外线辐射使真皮内多种细胞释放组胺、5-羟色胺、激肽等炎症介质，使真皮内血管扩张、渗透性增加，那怎样防止晒伤呢？夏季太阳变得毒辣，防晒霜是必不可少的防晒用品，所以在出门前三十分钟就要擦上防晒霜，这样才能达到好的防晒效果，一般防晒效果都是维持在3—6个小时，所以要及时补擦防晒霜，这样才能防止晒黑；外出使用遮阳伞应该是女孩子夏天包包里的必备，在室外可以起到遮阳防紫外线的作用，避免阳光的直射给皮肤造成伤害；防晒衣也是夏季不可少，如果你是电驴一族，用遮阳伞就很不方便，所以穿上防晒衣亦可以很好的防止皮肤晒伤，下面一起来具体了解一下晒伤后遗症如何治疗吧？
1、使用止痛药，如阿司匹林可缓解轻度至中度晒伤的红肿、痒痛
2、预防晒伤可在皮肤泛红前，服用阿司匹林
3、湿敷，以冷水、脱脂牛奶、醋酸铝、燕麦片、金缕梅溶液来湿敷皮肤，叮防止过痒或皮肤干燥
4、泡冷水澡，以醋、碳酸氢钠等浸泡，再以干净的毛巾轻拍皮肤，擦干患部，以免刺激皮肤
5、使用温和的香皂，并彻底地冲洗干净。
6、在洗澡之后涂上滋润皮肤的乳液。
7、使用新鲜芦荟，直接涂在患部，可帮助伤口复原，但应先测试是否有过敏反应。
8、用布包住冰块，敷在受伤的皮肤卜，可纤缓疼痛，但不能将冰块直接接触皮肤
9、若腿被晒伤，且脚呈现浮肿，最好将腿抬到高于心脏的位置，可减低不适。
10、睡眠充足，可在床卜洒上爽身粉，以减少床与皮肤的摩擦
11、若有水疙，则为严重晒伤，若范围不大，可将其刺破，但勿将表皮剥除。
12、.晒伤的皮肤要3-6个月后才能正常，因此不要在短期内再曝晒在阳光下
13、出门前要擦防晒油，即使阴大亦然，游泳或大量流汗后要记得补擦
14、上午11点到一下午三点的阳光威力最强
15、若想晒黑皮肤，最好循序渐进，慢慢延长曝晒的时间。
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