中风是被称为脑卒中的心脑血管疾病，因为发病突然且急救时间短，如今成为了危害健康的头号杀手，那么怎样预防小中风呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！
小中风出现的症状
小中风多见于脑动脉硬化、高血压患者，它主要是由于受到不良情绪的刺激，使脑血管紧张度特发性增高，大脑、心肌出现短暂缺血引起的。表现为突然手脚麻木，乏力，拿东西自动失落，或身体向一侧偏斜，走路不稳，有的则言语不清，词不达意;严重者，可感到天旋地转，或出现难以忍受的头痛。小中风所出现的症状在短时间内可以自行缓解，即使症状较重，只要医治及时，一般都不会留下后遗症。
小中风虽不危及生命，但任其发展下去，同样会出现恶性后果。那么怎样预防呢?
怎样预防小中风
首先应病因性防治。小中风是由动脉硬化性血栓拴子拴塞脑动脉而引起，因此降低血压和血脂是首要预防措施，如平时要控制高脂肪类食物的摄入，注意戒除烟酒。保持良好的情绪也极为重要，中老年人平时要做到思想豁达，精神愉悦，处事接物不躁不急;日常生活要有规律，既要轻松又要劳逸结合。平时还应加强体育锻炼，如慢跑，打太极拳、练气功，充分活动骨骼、肌肉、韧带，以增强机体的血液循环和新陈代谢，提高免疫攻能。
中医治疗和预防小中风多采用平肝熄风、泻火潜阳、活血通络的方法，用苏木15克，水蛭8克，山萸肉10克，丹参15克，地龙10克，炮甲6克，天麻10克，水煎服。随证加减：上肢麻木无力较重者加桑枝、桂枝各10克;下肢无力较重者加牛膝10克、桑寄生10克;语言蹇涩不清加石菖蒲8克、僵蚕8克、白芥子6克;血压偏高者加石决明20克。
脑动脉硬化和高血压病是一种慢性病，需要较长时间的保养与治疗，故针对自己的病情，身边应有备用的预防和治疗的药物。
以上就是对怎样预防小中风的介绍，如果你对突发脑中风该如何进行急救等有关疾病急救方面的知识还有疑问，请继续关注本站脑中风急救安全常识栏目。
