网络上关于吴谢宇的内容很多，有多种方法可以避免吴谢宇弑-母事件，今天只作为一名心理咨询师，选取一部分网传内容、从认知行为理论的角度来分享一下自己的看法。曾经被保送上北大的天之骄子吴谢宇，不是因为杰出成就而是因为弑-母而出名！哪位家长会希望自己的孩子发展成这样？但是几天时间过去，冲上热搜的#吴谢宇一审被判死刑#已经被新的内容代替，人们热议的话题已经转换。只是，关于孩子杀害亲生母亲的事件已经不止一起，导火索各不相同。所以，我们有必要从这件事学习怎样可以更好地避免或者减少类似事件的发生。其实，一个学习掌握了认知行为法的心理咨询师，就可以看出来，吴谢宇弑-母事件完全是可以避免的。因为他明显存在着认知偏差、不合理信念（或者说是错误的观念和看法）。一个认知行为取向、或者一个整合取向里包含认知行为的心理咨询师就可以帮助他纠正错误的观念和看法，那样弑-母事件就不会发生。（前题是他得去找一个这样的心理咨询师并寻求帮助。）认知行为法是专门用于纠正认知偏差、不合理信念、错误的行为反应模式的心理咨询理论技术。通俗易懂地说认知行为法理论是这样的：不是外界刺激本身引起了结果，而是对外界刺激的看法、错误的行为反应模式引起了结果。整合取向的心理咨询师不仅仅用认知行为法，还会综合运用其它方法来对求助者提供帮助。从一些对吴谢宇案的描述可以看出他存在着不合理观念、看法以及错误的行为反应模式，具体内容如下：
一、认为父亲病故母亲的生活就失去了全部意义
“法院审理查明：吴谢宇悲观厌世，曾产生自杀之念，其父病故后，认为母亲谢天琴生活已失去意义，于2015年上半年产生杀害母亲的念头”。我知道自古就有恩爱的夫妻因为一方的逝去悲伤过度、做出追随而去的事情，曾经还有一些文学作品对此歌功颂德。现实中，有些人在失去爱人之后的短期内会觉得生活失去了全部的意义，但是经历一段时间过后，又会觉得并非如此。无论两个成年人如何恩爱，都是独立的个体。恩爱的感情会带来好的情感体验，但这些体验不是一个成年人赖以活着的全部意义。如果一个成年人完全是因为另外一个成年人活着而活着，那么从心理健康的角度来看是存在问题的。换个角度说，越是恩爱的夫妻，离世的一方越是希望另一方好好地活下去。只有古代的皇帝，在死后还要很多人陪葬。（显然，皇帝对那些陪葬的人并不恩爱。）
二、认为思念去世的亲人、痛苦的活着是没有意义的
网传吴谢宇看到过母亲的日记，知道了母亲非常思念逝去的父亲。对逝去的亲人有思念，经历悲伤、痛苦、怀念的过程，这是一个正常人在非常情况下的正常反应。而吴谢宇似乎认为生活中只能有快乐，不能有痛苦；快乐的生活才有意义，痛苦的生活没有意义。酸甜苦辣、悲欢离合这些词的存在，告诉我们生活不是只有甜蜜、快乐、温馨、愉悦、幸福，还会有其他不愉快的情感体验。人的一生从头到尾都只体验欢乐不体验痛苦，那是梦想，不是现实。而“看清生活的本质之后依然热爱生活”、“不经历风雨，怎么见彩虹？”这类经典名言告诉我们，现实的生活免不了经历痛苦。
三、伤心落泪就等于想死掉
网传吴谢宇发现母亲看电视剧《红楼梦》里黛玉葬花的时候伤心落泪，就以为母亲想死。伤心流泪就是想死掉！那么，许多人看到悲伤的电视剧情节都会伤心落泪，按照他的逻辑，这些人岂不都想死掉！那每次有悲伤情节的电视剧上演，岂不是会有大量的自杀事件？那相关部门岂不是早就规定电视剧不能有悲伤的情节了？
四、不加以验证就断定别人的想法并且采取行动
他根据自己的“以为”、不加以验证，就坚信母亲和自己的想法是一样的：比如生活失去意义、比如想自杀。网传他曾经几次想问母亲是不是想死，但是没有问。为什么不问呢？事实上，对待同样的事情，不同人的看法可能是截然不同的。中国有“塞翁失马焉知非福”的故事，外国有发明家爱迪生欣赏自家火灾的故事。爱迪生曾经拥有的世界上第一个工业研究试验室，1914年12月被一场大火烧毁，损失超过二百万美元，投保只有二十三万八千美元，爱迪生的大部分心血在这场大火中被付之一炬！但是，当熊熊烈火直冲云霄、爱迪生24岁的儿子查尔斯在浓烟和瓦砾中找到他的时候，67岁的爱迪生却镇定地立在大火面前、静静地望着大火。查尔斯叫他快跑，他却说一辈子也难以看到这么壮观的景象！还叫查尔斯一起欣赏！火灾后的第三个星期，爱迪生发明了世界上第一台留声机。塞翁并没有像邻居以为的那样，失去了马就是祸，反而认为可能是福。爱迪生也没有像有些人那样眼看着自家财产被熊熊烈火焚烧而捶胸顿足、嚎啕大哭、呼天抢地。假如，吴谢宇在行动之前问问母亲，是不是真的想死，也许母亲的回答并不是他以为的那样。（退一万步说，就算是母亲的回答真的是想死，那他们完全可以向心理咨询师求助来得到改变。毕竟吴谢宇原先打算自杀，看到母亲死后，自己太害怕了，放弃了自杀，去挥霍骗取的钱财、享受生活。母子二人通过心理咨询师的帮助活下来、堂堂正正地享受生活，不香吗？）
五、认为生活失去意义就只能通过死掉来得到解脱
网传他杀害母亲是因为爱母亲，认为杀害母亲是帮助母亲得到解脱。就算是真的感到生活没有意义，难道不能重新找到生活的意义？据说吴谢宇也曾经带母亲去旅游，母亲心情有所改善，但是回到家过一段时间之后，又回到了原来的状态。人在某些阶段的确会感到生活没有意义，但是人有发展的潜力，有可能经历一些人和事之后，会改变自己的想法、重新找到生活的意义。或者在专业人员（比如心理咨询师）的帮助下，重新找到生活的意义。
那么，自己不能应付的时候，能不能向专业人员求助呢？没有人是全能的，再怎么厉害的人都有自己不擅长的领域。有时候的确需要通过别人的帮助下才能翻过某些坎。假如这个时候吴谢宇向心理咨询师寻求帮助，结果可能大不相同。 结语
世界上，父亲早逝，母亲一个人含辛茹苦拉扯孩子的数不胜数。其他人怎么没有因此而杀害母亲呢？因为：现实事件处理不好会导致心理问题，反过来，有心理问题的人难以妥善处理现实事件。父亲的去世让吴谢宇失去了父爱，对吴谢宇和其母亲是一个重大的现实事件。这个现实事件是一个刺激物，如果有合理的认知和合理的信念，可以做出合理的应对。吴谢宇依靠自身力量没能妥善应对。也没有寻求适合他的心理咨询师帮助他应对，在他错误的观念和看法的驱动下，做出了错误的行为反应，北大学子本有潜能为社会做出巨大的正面贡献，因为心理问题做出了巨大的负面贡献，太遗憾了！
作者简介：
唐晓玲
国家三级心理咨询师
已帮助过
344人
入驻年限
3.3年
预约咨询
私聊
