10种迹象表明你太在意别人的看法了
译者：愚鸭丨壹心理翻译专栏·幸福，请多关照
渴望知晓你身边发生的事事人之常情，这种知晓给我们以全知感，并接纳周边的环境。然而，这种渴望太深会很有害，因为会伤及到我们的自尊，有时候会提升我们的焦虑。我们并不需要将我们的想法和行为依附于别人的观点上。
下面是10种迹象，会告诉你是否你已经开始过于在意别人的看法了。
1. 你不知道如何拒绝
别人请你帮忙，或者是突然闯进你的生活中，强占你的生活。你真的需要知道如何拒绝这些对你的幸福无益的人，因为拒绝和接收一样重要。或许你不想让别人失望。但事实上，如果你想成为一个更快乐的人，你就不应该关注外在，应该关注的是内在。
2. 你不设限
意思是说对自己，对他人设限。你的生活不是任何人都能进来玩耍的公园。你应该能够设限，如果你真的不想太过分在意他人的看法。
3. 你关心别人的言论
你想知道别人如何看待或者谈论你。你浏览杂志，在社交媒体上花费大量时间，几乎成了一个病患。你没有能力忽视传言和评论。相反你让别人拥有主宰你的想法的能力。
4. 你总是充当受害者
你想要这个世界都在意或者同情你。如果有什么不对劲的，你就会大声抗议，因为你觉得世界应该听你的，并分享你的问题。
5. 你总是取悦他人
你总是通过取悦他人来获得认同，但是你并不能取悦所有人。你只能取悦你自己。虽然你很享受这样做，但是你只是给别人主宰你的行为和思想的工具而已。
6. 你寻求关注
你想要被关注，并吸引他人。你不知道让所有人都喜欢你是不可能的。然而你一直努力地做出行动让所有人都朝你看。
7. 你犹豫不决
你不知道如何下决定。你优柔寡断，行动迟缓。大多数时候，你宁可等待，听别人的意见，再做决定。
8. 你不顺从内心
我们每个人内在都会告诉我们“是”还是“否”。当我们过于在于他人看法，我们就会忽视内在通常会告诉我们的决定。
9. 你总是保守行事
你不想让任何人因为你的作为或者言语而受伤。你也不想引发负面情绪，让别人难过。你总是保守行事，活在束缚中。这些安全区域证明了你不愿意冒险，也不愿意冲破规矩。
10. 你总是自负
你夸大对自己的赞美，有时候会过于公开你的美誉。你喜欢谈论自己，并且让所有人都听你说话。不管你是不是房间里说话声音最大的那个，或者是极力试图证明自己是最聪明的，你这样做只会让他人知道你而已。
在意他人看法表明你很自卑。多数时候这样只会导致失望。我们都应该是完整的个体，对自己原本的样子感到骄傲。我们是否幸福或成功，不应该取决于别人的看法。
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