一、勤洗头
许多人会认为洗头的次数变多会让头发的营养流失掉，其实这样想是不对的，有些地方会常年受到自然外界环境的污染侵害，如果头发得不到及时的清洗过程，不但会使头发有枯燥，这样还会堵住头发毛囊，出现头发一些问题如：断发、干枯等。天天洗头只会对头发.头皮起到保护作用，会使头发更加健康，而且用好的洗发水还可以去除头上的污垢和油脂，可以更好的保护头发和护理头发。
二、不要暴晒头发
夏天比较热的时候我们会给皮肤涂上防晒霜等一些列的防晒产品，防止水分流失，我们日常很注重皮肤的状况，却常常忽略头发也是容易缺水的，常常是水分的流失才导致一些其他的干枯毛躁状况。，所以在炎热的夏季头发的保护也是不可缺少的，夏天出门记得打伞或者戴帽子。
三、充分的睡眠
皮肤的新陈代谢在睡眠状态下是最为旺盛的，所以当你睡着时，肌肉、内脏器官等的消耗都在减少，其血管处于相对瓶颈状态，但皮肤血管则完全开放，血液可以充分到达皮肤，为其提供营养，进行自身修复和细胞更新，所以如果睡眠不足就会影响人体的新陈代谢，营养跟不上，从而导致头发干枯，所以充分的睡眠可以让头发变得更加柔顺。
