发膜的使用方法STEP1：清洁头发
做发膜前必须洗头，头发一定要冲洗干净，不要留下任何洗发水残留，残留的洗发水会对发膜的发膜产生作用，阻挡发膜发挥最大的功效。洗完之后用干毛巾将头发上的水吸干，注意不要使劲擦头发，容易扯伤发丝。
发膜的使用方法STEP2：取出发膜
发膜主要是长发群体使用比较广泛，对于中长发来说每次取出核桃大小的量即可。如果头发受损比较严重可以适量增加用量，以发量和长度为主。涂抹太多容易造成头皮油腻，涂抹太少则达不到修复效果。根据头发的长度，取适量的发膜于掌心，用双手把它轻轻揉开。
发膜的使用方法STEP3：涂抹发膜
将取出来的发膜用手涂在头发上，从发根处往发梢处涂抹，发梢处可以多涂一些，因为营养是从发根开始供应，到达发梢处已经很少了，所以很多人的发梢往往会出现开叉的现象，所以要着重呵护一下发梢。
发膜的使用方法STEP4：揉搓梳理
涂抹完成后用梳子梳理，这样做主要是让发膜的涂抹更加均匀。在梳理过程中梳子上会粘上很多发膜，梳理之后将这些发膜依然涂抹到头发上，再次梳理，直到所有的发丝上涂抹的发膜均匀为止，保证每一根发丝都可以吸收到发膜的滋养。发膜涂抹完成后双手揉搓必不可少，揉搓从下往上直到发丝内外都均匀涂抹上发膜，揉搓的作用是可以帮助发丝更好的吸收发膜的营养。
