富硒液肽真的有效果吗
有效果。富硒液肽富含维C和小分子蛋白肽,双胶原肽立体补充法,直击肌肤内里,维C不仅能促进人体吸收胶原蛋白,还能清除氧自由基,并且小分子蛋白能被人体直接吸收,减少皱纹,让皮肤更加光滑有弹性,是延缓衰老的好帮手。
日常生活中怎么抗老
1、做好防晒
直到现在,很多人还单纯地认为晒太阳只会变黑,忽略了它的其他危害。但事实上这个观念早就应该更新了,紫外线不仅会让皮肤晒黑、晒伤,还会导致自由基产生,损伤胶原蛋白造成皮肤的光老化——比如长斑、皱纹、松弛、暗沉等75%的皮肤问题,都可以怪罪于紫外线。尤其是夏季,外出一定要注意涂抹防晒霜,合理使用墨镜、防晒衣、遮阳伞这些硬防晒装备。
2、抗氧化
面对紫外线、空气污染物等氧化反应,大量的自由基生成会使真皮层胶原细胞受到攻击,大面积破裂凋亡,由胶原细胞构成的真皮层胶原纤维随之塌陷。从而加速肌肤衰老、产生皱纹,使肌肤没有暗沉、无光。抗氧化其实就是抵抗我们身体中的自由基,以此间接减少胶原蛋白的损伤。护肤品里VC、烟酰胺、辅酶 Q10等等都是抗氧化成分的护肤品,在一定程度上可以缓解衰老。
3、抗糖化
所谓“糖化”,就像弹簧生锈失去弹力一样,当体内有大量糖存在的时候,胶原蛋白被糖化失去水分并泛黄而导致肤色暗沉无光、僵硬松弛。要做好抗糖化,除了减少糖分摄入外,最简单靠谱又经济实用的还是保持均衡的饮食结构、良好的饮食习惯和合理的运动。多吃水果蔬菜、减少烹饪时的油盐、多吃粗纤维食物、每星期至少150分钟的中等强度运动等,都是行之有效的日常抗糖化方法。
我们可以通过护肤来达到正确抗氧,可以通过改变生活习惯来正确抗糖,但护肤品能补充的毕竟还是少数,重要的还需要摄入足够的蛋白质,这样才能有足够的的胶原蛋白。同时还要吃足够的蔬菜水果,摄入足量的Vc。Vc从医学角度来讲不仅是抗氧化成分,更是参与胶原蛋白合成的重要桥梁成分。如果体内维生素C含量不够,皮肤中的胶原蛋白必然就会减少。所以在补充胶原蛋白的同时一定要注意Vc的补充,可以多吃水果蔬菜。如果觉得麻烦,也可以直接食用富硒弹性蛋白肽。该物质中富含硒以及樱桃粉,Vc含量充足,抗氧化作用明显。不仅能够补充胶原蛋白,同时高含量的Vc还有抗氧化的作用,能够帮助调节体内黑色素的变化,从而改善黄褐斑,能最大限度的增加肌肤弹性,让肌肤更显嫩滑。