皮肤清洁过度应该选择性质温和的偏酸性洗面奶。人的面部皮肤本来就很轻薄，皮肤清洁过度会破坏皮肤的天然保护膜，失去防护的肌肤更加脆弱，很容易受到外界的刺激和细菌的侵入。选用质温和的偏酸性的洗面奶洗脸，小心呵护和养护肌肤，时间久了皮肤就会自我修复。
挑选合适的洗面奶
过度清洁肌肤会让皮肤变得越来越干，油脂越来越多，脸越洗越油，还会形成恶性循环。过度清洁皮肤使得皮肤保护层受到损伤，失去保护层的皮肤非常容易受到外界的刺激和细菌的攻击，从而变得非常敏感。想要拯救清洁过度的肌肤，一定要摒弃深层清洁的想法，挑选性质温和的偏酸性洗面奶，并按照最平常的方式洗脸，护肤。
一、使用强力去油产品洗脸
很多油皮的人喜欢清洁后干爽的感觉，甚至认为“绷”都比“油”好，而使用强力度去油的洁面产品。却不知道皮脂并不会因被强行洗去后就停止分泌，水分却会因此大量流失，久而久之，可能出现“外油内干”的问题：皮肤油腻，但无法形成均匀的天然屏障，很容易受外界刺激而发生敏感不适。
二、常使用带磨砂颗粒的洁肤品
不管商家如何声称磨砂颗粒多么细腻，多么天然，都不适合每天使用。磨砂的目的在于去除老废角质，让皮肤显得更细腻，提高护肤产品的吸收力，但角质代谢有一定的周期性，并不需要每天大力搓揉予以去除。磨砂去角质的产品过多的使用容易擦伤甚至感染，皮肤会逐渐变的粗糙。
三、水温过高 冲洗时间过长 使用碱性洁面产品
热水比冷水更容易洗去皮脂膜，但如果为了冲洗干净再加上搓、揉的动作，就很可能引起细胞细微的炎症。一些洁面产品为了增加清洁效果而添加很多碱性成分，实际上却抑制了皮肤天然保湿因子的活性。这些问题可能不会在一次清洁后就能反应出来，但很可能让你的皮肤处于脱水状态。建议使用温水配合性质温和的酸性清洁产品轻轻揉搓即可。
