脸上长斑对于爱美女性来说简直无法忍受的,吃什么食物可以祛斑呢?下面就为大家推荐3种可以祛除黄褐斑的美食,帮你轻松扫光斑点无烦恼!赶紧一起来看看吧!
喝山楂饮
准备材料:适量山楂、橘皮
制作方法:将山楂与橘皮加水一同共煮,放凉后,用纱布滤渣取汁添加蜂蜜即可饮用。
功效:有效清除黑斑,适用于面部黑斑、雀斑。
吃羊奶羹
准备材料:羊奶250毫升、鸡蛋2个、冰糖50克
制作方法:将冰糖加水煮溶,再倒入羊奶,打入鸡蛋,混合搅拌均匀,待煮沸即可食用。可以经常食用哦。
功效:可以补中气,益六脏,滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。
吃薏苡粥
准备材料:猪肾1对、山药100克、粳米200克、薏苡仁50克
制作方法:将猪肾去筋膜、臊腺,切碎后洗净,与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁一同加水用小火煮成粥,加适量调料调味即可食用。
功效:具有补肾益肤的作用。适用于色斑、黑斑皮肤。