如果脸色不好，先检讨下自己是不是不爱喝水，也检讨下自己平时是不是疏于敷保湿面膜。
建议每天保持8杯160Z的清水，对皮肤湿润和身体都很重要，如果你喝了一杯咖啡或是酒精，那么后续一定要被喝同等量的清水被充水分。每周至少敷2－3次的补水保湿面膜，做好日常保湿工作。
原因二：长时间晒太阳，外出不涂防晒品
日常外出需要涂抹SPF30的防晒产品。此外，就算不出外，每天坐在室里，也要涂抹防晒品，不过是低倍数的。还有，不要长时间的晒太阳，如果避免不了，最好是备好墨镜、太阳帽、太阳伞，减少紫外线对皮肤的伤害。
原因三：卸妆不洗脸
每天都有认真卸妆的你，在使用完卸妆油、卸妆乳，却不使用洗面奶认真的洗把脸，彻底清除脸上残留的彩妆品，同样会造成皮肤暗黄、色素沉淀。建议做好清洁工作，有必要的话，每周敷一次清洁面膜，彻底舒通毛孔。
原因四：熬夜、晚睡，睡眠不足
美容觉是防老的最好方法，经常熬夜、睡眠不足，造成激素水平的紊乱，皮肤出油量剧增、黑眼圈严重、眼袋浮肿，痘痘频长，皮肤怎么可能会不暗黄呢！最好是坚持睡美容觉，避免不必要的社交活动。
原因五：吃太多的碳水化合物，蔬果吃的很少
经常吃些碳水化合物、糖分很高的食物，但也没什么营养，吃太多糖分的东西会让皮肤变得暗沉，如果你饥饿的时候吃甜食，这种习惯是需要改正的，用蔬果代替吧。
