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喝什么果汁可以美白淡斑 7款果汁让你喝出雪白肌

芦荟苹果蜂蜜汁

材料:新鲜芦荟200克,榨好的苹果汁4分之一杯,蜂蜜4小勺。

做法:

1.将新鲜芦荟洗净,用刀去除绿色部分的叶皮,留下透明的叶肉切小块放入锅中。

2.加入200毫升清水煮滚后放凉,加入蜂蜜拌匀并加入榨好的苹果汁

功效:芦荟是清理肠胃、排毒通便的专家、绝对是消炎解毒、美白肌肤的第一选择。蜂蜜、苹果亦是美容养颜的佳品。

注意:胃寒或体虚者不宜饮用。

西红柿汁

材料:新鲜的西红柿1到2个。

做法:将西红柿不用去皮,直接切成小块,倒入榨汁机中,即可制作成番茄汁,直接饮用即可。

功效:西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

木瓜牛奶汁

材料:牛奶2杯,木瓜80克,冰糖适量,冰块适量。

做法:

1.木瓜去皮与籽,切成小块。

2.将所有材料放入果汁机内打成泥状,倒入杯内加调味料调匀即可。

功效:木瓜有生津止渴,去油腻,清肠助消化等功效,加入牛奶更可养颜美容。

胡萝卜汁

材料:新鲜胡萝卜1到2个

做法:将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。

功效:胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

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