维生素E具有抗氧化的作用，可以滋润肌肤，平复细纹，让肌肤变得更加的光滑，而且维生素E是天然的营养素，孕妇使用不用担心有危害。所以孕妇在皮肤上出现了妊娠纹以后，可以用维生素E油涂抹在有妊娠纹的地方，坚持擦就可以逐渐淡化妊娠纹。根据每个人的额体质不同，有些人擦了维生素E以后妊娠纹甚至还会完全消失。
首先将有妊娠纹的肚皮清洗一下，让皮肤保持洁净，将肚皮上的水渍擦干，然后将维生素E胶囊吹破，用挤出的维生素E油涂抹妊娠纹，一边涂抹一边轻揉的打圈按摩，让皮肤吸收。每天坚持使用这个方法，就可以让妊娠纹慢慢的淡化掉。
涂抹维生素E除了可以淡化妊娠纹以外，还可以起到预防妊娠纹的作用。在怀孕后，肚子开始逐渐变大妊娠纹出现前就开始每天使用维生素E擦肚皮，并轻轻的按摩，可以起到提前预防妊娠纹的作用。而且维生素E本来就是人体所需的营养素，也不用担心会对胎儿有影响，反而是有好处才对。
