面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如一周2次，或是2天一次。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。每周2～3次就够了，不然再好的美食，吃多了也会觉得撑呀！
压缩面膜为什么不能够天天使用呢？因为压缩面膜补水的机理是给我们的角质层强行补充水分，角质层含水量升高了，皮肤看上去自然就饱满透亮了。但是，我们都知道脸部的角质细胞是28天为一个代谢周期，每天使用压缩面膜会使我们的角质层水润、强韧，自然会延长我们的角质代谢，长期下来，这并不是一个对皮肤多么好的事情，所以无论什么东西都一定要适量。
2、不可抗力因素决定的生活规律失调从而导致皮肤干燥粗糙、黯淡无光（最常见的情况就是演员拍戏），这种情况可以天天使用压缩面膜；
3、出席重大活动之前的密集护理可以每天使用压缩面膜，但需要注意的是适当减少敷面时间，和避免使用带刺激性营养液泡制的压缩面膜。
