酸奶面膜能天天做吗？一定不要。酸奶虽然本身就具有，滋润皮肤和美白皮肤的功效，但毕竟酸奶还是属于，酸性物质，长期使用会破坏皮肤的角质层，容易降低皮肤的抵抗力。并且酸奶还有轻微的去角质作用，经常使用酸奶面膜，容易让皮肤越变越薄，甚至出现皮肤过敏的情况。因此，建议酸奶面膜一周使用1-2次即可。
酸奶面膜除了不能天天敷以外，自己还要控制好敷面膜的时间。一般来说，酸奶面膜最好不要超过15分钟。因为酸奶面膜中含有大量的乳酸，敷太久不仅会紊乱皮肤的酸碱度，造成皮肤过敏发红，还会因酸奶敷的太久容易滋生细菌，堵塞毛孔，导致敷完酸奶面膜以后出现长痘的情况。
酸奶不宜涂太厚
酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素以及其他的微量元素。如果自制的面膜没有通过，化学方法去处理的话，分子颗粒都是比较大的。酸奶面膜如果涂太厚，不仅会影响皮肤的正常呼吸，还会因分子颗粒太大，太多造成每造成皮肤的营养过剩的情况，从而给皮肤带来负担，引发皮肤长脂肪粒和痘痘的问题出现。
不要觉得牛奶沐浴，酸奶也就可以洗脸，并且不一定要洗干净。酸奶面膜不用洗太干净，是一个很大的误区。酸奶除了能给我们提供超强的营养物质，滋润皮肤补水以外，还能吸附皮肤中的废物和脏东西，并且空气中的灰尘也会落在酸奶面膜的表层。如果我们在敷完以后洗脸，没有认真清洁干净，那么酸奶没洗干净的地方会很容易滋生细菌，而细菌的出现就会损害皮肤，导致皮肤滋生痘痘和皮肤过敏等情况。。
