补水喷雾可以天天用。大部分补水喷雾都是由天然温泉水或矿泉水组成的，非常安全健康，可以放心使用，即使是人工合成的一些补水喷雾，也可以天天用，因为这些人工合成的补水喷雾和化妆水是差不多的，化妆水都可以天天用，这些补水喷雾自然也能天天用啦。
补水喷雾的使用次数因人而异，而且是无限制的，只要你觉得皮肤干燥，就可以使用，但是一定要注意别喷了之后就让喷雾自然风干，应该在喷完大约20秒后用化妆棉或纸巾轻轻吸干水分，因为喷雾蒸发后会在皮肤表面留下盐分结晶和残留的矿物质，这些物质会从皮肤内部吸收水分，造成补水不成反缺水。
稍微仰头，手拿补水喷雾放在距离面部20cm左右的地方，使瓶身与水平成45°角，按压喷头，将补水喷雾来回均匀喷洒于面部，可以用双手指腹像弹钢琴一样轻拍全脸，也可以让它自由吸收，停留大约20秒后，用化妆棉或纸巾轻轻拍打面部，擦干水分即可。
