先从低浓度烟酰胺开始，上脸前先在耳后和手腕内侧等娇嫩部位进行过敏测试，确定不过敏后再上脸。然后逐渐增加烟酰胺浓度，从浓度低到浓度高、从局部皮肤到全脸皮肤、从少用到多用，让自己皮肤逐渐适应并建立起耐受性。
烟酰胺是一种很有效的美白成分，但是每个人的肤质是不一样的，所以，对于烟酰胺的耐受程度也是不一样的，在烟酰胺浓度过高的时候就会出现长痘、皮肤刺痛等现象，在使用含有烟酰胺成分的产品时，要先建立耐受。
看看有无不适。常见的烟酰胺不适反应包括发红、发痒、脱皮等症状，如果使用烟酰胺产品期间皮肤发生了这些问题就要立即停用，可能是使用前没有建立好耐受，等皮肤状态好之后再建立耐受。
半个月左右。皮肤对烟酰胺的接受度是会随着时间的流失而增加的，半个月左右基本上就可以判断自己对烟酰胺是否耐受，以及是否可以长久的使用烟酰胺，如果使用期间没有发生不适情况就可以放心使用了。
1、建立耐受。烟酰胺是一种超强的美白成分，具有一定的刺激作用，日常使用烟酰胺适宜先用小剂量，然后慢慢增加浓度，这样才能具有良好的耐受能力。
2、立即停用。烟酰胺具有刺激性，有些皮肤根本就接受不了，像敏感性肌肤、容易过敏人群最好不要使用含有烟酰胺的产品，以免造成不适。
