晒伤不是紫外线过敏。皮肤晒伤和紫外线过敏是两个概念。皮肤晒伤，是长时间暴露于阳光下引起的。对于皮肤晒伤，首先要避免长时间阳光直射，户外活动需要带上遮阳工具，例如太阳伞、防晒霜等。而紫外线过敏则是皮肤对紫外线敏感，稍稍户外活动即可导致局部皮疹等。
1、紫外线过敏只出现在少数特定体质的人群中，而普通人对正常剂量的紫外线照射是没有反应的。晒伤一般出现在暴晒之后，比如在海边阳光特别强烈的时候，或者太阳光强烈的中午一直待在户外，这种时候所有人都会出现晒伤反应，跟烫伤类似。
2、紫外线过敏患者局部皮肤会有红疹、瘙痒等症状，而晒伤反应是只要露在外面的皮肤，都会均匀的发红或肿起来。比如在海边晒伤之后，只有衣带遮盖的地方出现明显的印痕，就是晒伤反应。
1、注意皮肤的基础护理。当明确自己紫外线过敏的时候，最重要的就是预防。日常护肤要注意保湿、防晒，尽量不要化妆。因为彩妆中有很多香料、防腐剂甚至是颜料，这些东西本身就可能会引起过敏，并且卸妆时用的卸妆油对皮肤也是一种刺激，可能会加重过敏症状。
2、物理性防晒。比如打伞、戴帽子、穿防晒衣物等。很多衣物都是有直接隔离光线作用的，一般来说，衣物的织密度越大，防晒效果就越好。由于紫外线可以通过地面、墙壁、水面等进行折射，所以采用这些物理防晒措施的同时，最好也要涂防晒霜。
