人在特定的情况下会有特定的反应，比如身体已经亮红灯了，此时就很容易出现腰酸腿痛无力的情况，当然也有一些时候会有这方面的症状呢，现在我们一起来了解一下腿脚酸软无力是什么原因吧。
腿脚酸软无力是什么原因？可以考虑几个因素，第一，是因为饮食不好。比如进食不够，比如摄入的能量不足，导致身体营养物质不多，引起腿脚酸软无力。也有可能是因为饮食不均衡导致酸碱质紊乱引发钾缺乏，钠缺乏的话也会有伤软无力的症状，进食一些营养的东西，好好调理身体就可以改善了。第二，是因为贫血。当人体贫血的时候，或者是月经期间血量过大的时候，就会有肢体无力的表现，也就容易出现腿脚酸软无力，及时补血就可以改善这一种情况了。第三是因为腰椎间盘突出。在人体腰椎间盘突出的时候也会引发这样的问题呢，由于腰部行走的下肢神经受到压迫，从而出现腿脚无力酸痛的情况。治疗好腰椎间盘突出问题就不用担心了。第三，是因为过于疲惫。在经过激烈的运动又没有好好休息的时候，身体也会有腿脚无力的情况，好好休息就能改善了。
