现在市场上有许多的保健品。但是不管是什么效果的保健品，都需要掌握好正确的使用量和使用方法，这样才能更大的发挥出保健品的效果。今天小编要说一说它就是汤臣倍健褪黑素片怎么吃以及汤臣倍健褪黑素片多少钱一瓶。
第一，汤臣倍健褪黑素片怎么吃
一般来说汤臣倍健褪黑素片每天吃一次，每次吃一片左右就可以了。汤臣倍健褪黑素可以有效地帮助改善皮肤暗沉的问题，对于祛除黑色素具有一定的效果。但也需要注意不要使用过量。可以按照说明书或者医嘱来服用汤臣倍健褪黑素片。
除了要服用正确的药量之外，还需要注意的是服用的时间。一般来说服用汤臣倍健褪黑素片的最佳时间在睡觉前的30分钟之内。在这个时间来服用可以最好的发挥汤臣倍健褪黑素片的效果，也可以更好的帮助吸收营养。
第二，汤臣倍健褪黑素片多少钱一瓶
可能许多人都比较在意汤臣倍健褪素片的价格。一般来说一瓶含有60片的汤臣倍健褪素片价格大概在100元左右。如果每天吃一次，每次只吃一片的话，一瓶可以吃两个月左右，价格还是比较划算的。
最后小编要提醒大家尽量要按照规定的服用量和服用时间来使用汤臣倍健褪黑素片。同时要想让它发挥效果就需要坚持连续的服用，如果断断续续或者忘了服用，就很难使它达到理想的改善效果。
