很多宝贝们都会被头油、脸爱出油所困扰，尤其是夏天，出门没一小时就开始出油脱妆，真的令人很烦。那么这种现象是可以改善的吗?接下来就一起来看看。
头和脸出油多怎么治疗
1、当头皮出油严重的时候，则应该少用吹风机，因为头皮对温度很敏感的，所以使用吹风机则会导致油脂分泌，而使得头皮出油严重。
2、切忌暴饮暴食，如果吃的太多食品，吃的太多煎炸辛辣的食品，这样容易使得体内神经错乱，影响了人的内部器官的常理工作，直接影响了人体的生长及休息，最后导致头发和脸部出油多。
3、适当的运动，能够让人的体内循环加快，让细胞更加的焕然一新。消耗多余的脂肪，油脂，也是让你充满自信，增加健康的好方法。比如比较合适的有慢跑、游泳、登山、骑车、跳绳、瑜伽等等健身运动。
头发油可以用爽身粉吗
头发油又没有时间洗头发的话，是可以暂时使用一下爽身粉救急一下的，其实就和在头发上拍散粉是一个道理，这么说大家应该就明白了吧!起床晚了，来不及洗头，就顶着一头油发出门?当然是不行的，在头发出油时，可以事先准备一盒爽身粉，在发根的位置轻轻点上一层，再用粉扑好好拍打至吸收，爽身粉去头油这招非常有用，能够及时解决头发的出油问题，维持时间在4小时左右，到时候记得补涂!
如何解决头油问题
1、选择植物成分的药性洗发液
要想从源头上解决头发出油的问题，建议姑娘们去药店买一种植物成分的药性洗发液，它能帮你从根本上修护已经酸碱度和水油性失衡的头皮。其实头发爱出油也是头皮病态的一种特征，为了维持自身的健康才分泌出更多的油分，所以对症下药，不失为最去除根本的良方呢。
2、淘米水护理头皮
我们都知道淘米水可以让肌肤水油平衡，变得更加白嫩，其实淘米水还可以解决头发出油的问题。将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮，并加以适当按摩，就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分，油皮水油平衡之后，自然就不容易让头发出油啦。
3、干发免洗喷雾赶走油分
这是一种对抗头发出油的应急策略：选择一款水润型的免洗喷雾，喷在头发上，发根位置也要稍稍喷上，然后用梳子轻轻打理头发，手上如果有吹风机最好用冷风吹一下，这样头发就好像刚刚洗过一样，一点油分都没有哦。
看了这么多，相信你已经知道该怎么去改善脸油、头油的问题了吧。小仙女们要保持规律的作息，这样才能从根部解决问题。
