维生素e是一种脂溶性维生素，直接涂抹在脸上不会对皮肤造成任何伤害的，可以直接进入皮肤细胞，帮助皮肤对抗自由基，紫外线和污染物的侵害，从而来保持肌肤的弹性。
在使用维生素e以后，也会增强自身得免疫力，同时也可以吃一些膳食纤维来辅助维生素e的疗效。同时维生素E可以促进肌肤的新陈代谢，改善血液循环，防止黑色素的沉淀，对皮肤有很好的改善作用，淡化色斑的功效。但是不建议长期使用维生素E，因为长期过度使用，会造成皮肤的过敏反应。还有长痘的皮肤也不适合，因为会堵塞毛孔，加重痘痘。
不建议每天使用维生素E来擦脸，尤其是对于油性皮肤来说，维生素E胶囊里面的成分太油腻，偶尔使用可以，天天使用可能会对皮肤造成负担。
由于维生素E胶囊里面的成分比较浓稠，涂在脸上有很好的保湿作用，避免皮肤中的有效成分流失，当皮肤出现干燥脱皮的时候，把维生素E胶囊刺破，然后配合一些保湿的护肤产品来一起使用，给面部进行保养。
