在本文中：建设一个强大的衣柜购物前购物买衣
超重并不意味着你不可以吸引眼球！只需要一点技巧和一些信心。下面是讲如何充分运用你的线条。
方法
1:建设一个强大的衣柜
1:穿合身的内衣。的确，内衣是你面貌的基础——当你穿着不能够充分展现你身材的劣质内衣时，你很难看起来好看。
购买合适的文胸（女性）。一件好的文胸不仅可以提升你的外形和让你看起来更年轻，它还可以避免背痛。如果你不确定你的文胸型号，去诸如诺德斯特姆公司或迪拉德（美国）的百货商店试穿。不要去维多利亚的秘密——你可能需要的是一个不常见的型号，而它们拥有的型号范围较窄。
为了使你大腿和臀部周围的赘肉看起来更少，穿包腿、高腰的结实棉质内衣。
确保有足够的覆盖范围。你不应该购买太小的内衣。如果你在商场或当地商店找不到合适的型号，去网上寻找。
2:知道基本要素：如何突出或隐藏你身体的某些部分。你衣着的颜色、剪裁和式样决定了你是会吸引别人的眼球还是不引人注目。这里列举了一些基本原则：
深色隐藏，而浅色突显。因此如果你对你的腰部满意，在你的深色t恤上系一条浅色腰带。如果你想遮盖你的下半身，穿深色裤子和浅色上衣。
不要在想让其看起来更小巧的部分上面加任何花边，将花边加在你想突显的部分上面。
在你想变得小巧的部位上穿褶饰衣物。例如，一体式的泳衣在腹部上可以带有一块褶皱布料。
知道你穿什么颜色好看。一种讨喜的颜色可衬托你的肤色，相反错误的颜色会使你显得晦暗、气色不好。
3:选择合适的衣物使你的下身看起来更好。如果你臀部和腿部偏胖（即，你是“梨形身材”），特别注意以下这些技巧：
寻求合身的裙子和裤子。避免穿喇叭裤和阔腿裤。
如果你想穿裙子，A字裙准保没错，避开铅笔裙。
至少买一条合身的牛仔裤。深色的水洗紧身裤或直筒裤看起来很棒。
慎选紧身裤。对一些女性来说，一件长衬衫或连衣裙搭配紧身裤会显得苗条而时尚。然而，如果你臀部、大腿或下身较胖，这种搭配看起来会很糟糕。
4:穿让你上身看起来更好的衣服。你的体型将决定给上身选衣服是否容易。如果你的腹部或肩膀周围偏胖（或者说你是“苹果型身材”），这些技巧可以帮到你：
选择合适的t恤和裙装优于“直T”和不合身的裙装。它们将更贴合你自然的腰部和肩膀。
对于男性，穿合适的衬衫。特别注意确保颈部和手腕处的合身。
对于女性，跳过细肩带和吊带衫。你往往会希望你的衬衫能掩盖胸衣肩带。
穿正常长度的羊毛衫和夹克——不要选择有剪裁的长度。
如果你喜欢你的前臂，穿七分袖的衣服。如果你不喜欢你的手臂，穿长袖或短袖，穿中袖将更是不会出错的。
如果你穿紧身牛仔裤或紧身裤，试试有点飘逸的束腰风格上衣。只要你的下身衣着可体，上衣选得不是非常适合也是可以的。
纽扣式衬衣一定要从胸部到腹部都是合体的。这意味着在纽扣处不能有可以拉动的编织物。如果有，则衬衣不合适。
5:饰物！美丽的和不寻常的配饰不仅使你的行头更棒，而且可以让别人忽略体重是多了点还是少了点。
大块头的女性可以佩戴那些能压倒小巧女性的夸张大胆的珠宝。不过，极小的耳环或吊坠佩戴在你身上可能会难以被注意到。
一个大的手提包袋可以帮助你看起来小巧，因为在你旁边它还是会显得挺大的。
两个或三个厚重的手镯会让一个丰满的手腕显得细长。还可以佩戴长及脖颈、晃来晃去的那种耳环。
好看的靴子，如“马丁靴”会带来小腿细长的效果。搭配一双好的靴子会使裙子或裤子的着装效果更好。
如果你的腿或脚踝粗壮，避开纤薄的鞋类，这种鞋会使你看起来像要摔倒或沉入地面。相反，无论你的腿有多粗壮，坡跟鞋看起来都会很棒的。
方法
2:购物前
1:拥有正确的心态。一些小的心理变化可以使面貌有各种不同，并且最好不过的是，这是绝对免费的。从以下各方面来培养你的自信：
停止关注吊牌标签。特别是在美国，不同的设计师之间，衣服的型号非常随意且无标准。不要专注于某一型号，否则当有适合你的衣服比这一型号偏大时，自己会很伤心。相反，专注于找到适合自己的衣服。如果有必要，剪掉你所有衣服上的标签。
花时间关爱自己。你是值得关注的，你应该感觉自己是最好的。每天安排时间打扮自己，不要放弃约会。如果你告诉自己你已经超重就可以邋遢，这是最糟糕的事情。关注你的皮肤、头发、手指甲和脚趾甲，体毛（可选）以及化妆（可选）。
接受你现今的身材。你可能有改变自己形体的长远目标，但这不能在一夜之间发生。欣赏今天的自己，而不是为你所未有的身材困扰。记住，你是唯一的，就好了！
2:衣着自信。不论你穿什么，确保是你穿的是衣服，而不是衣服穿你。如果缺乏自信，试试下面这些：
不买“帐篷”服。太大的衣服似乎在帮你隐藏身体，但实际上它们是一种交流缺乏自信的表现。相反，购买更适合你的，并借助颜色、款式和装饰能遮盖你身材缺点的衣服（下面有详述）。
保持正确的姿势。你的体态决定你着装的表现差异。抬高下巴、收回肩膀、挺直脊背、臀部在脚正上方。走路时，不要只是脚离开地面——取而代之的是学习那种选美皇后练习的“滑步”，走路时身体平稳。你可以运用将一本书放在你头上的老技巧来练习平衡。
时尚的作用应该是让你感觉良好。衣服不应该让你对自身不满意。它们应该提供安慰、保护、端庄和审美享受。如果这些没有，那这不是适合你的时尚。
3:知道自己的尺寸。将卷尺放在身边或许是你的噩梦，但若想穿着得体的话你必须知道自己的尺寸。尽量将自己从尺寸的情境中脱离出来，仅仅把它们当成单纯的数字——不是对你人身的测量。
买一个裁缝用的、可以折叠成线圈的软皮尺。或者，如果你囊中羞涩，可以在干洗店测量。
测量你的脖颈、胸围、下胸围（女性）、腰围、臀围和大腿围。
记下你的尺寸。购物时随身携带这些尺寸信息以便准确知道自己的需求。
4:寻得一个好裁缝。有时你的尺寸并不符合现成的衣服尺寸。比如说，你可能拥有一个丰满的胸部、纤瘦的腰，而大多适合你胸部尺寸的衣服却掩盖了腰肢的优点。拿着你的衣服去找一个专业的裁缝改成合乎自己的尺寸，而不是拿着不合身的衣服徘徊。可以找干洗店询问有没有推荐的裁缝。
方法
3:购物买衣
1:将购物作为积极的体验。如果你害怕购物是因为你在意自己的身材尺寸，那请试图将购物转化成有趣的事情。叫上活泼的朋友一起，或是抱着一种没有什么可以令你沮丧的态度去逛街。店员们关心的是卖出服装，就会很高兴的助你挑选最适合的衣服。如果有人表现不好的话，换下一个店员。
2:注重质量而不是数量。投向一些做工精良的衣物，你将持续喜欢它们一段时间。而非买大量你不喜欢的邋遢过时的衣服。
不要只游走在清仓货架间。如果你看到自己想买的东西正在促销价格优惠固然很好，但不要让促销品成为你购物的唯一关注点。试想：一些高质量的货品将给你持续3或4年惊艳的感觉，最终会好过那些10件甚至15件你从清仓货架上买来的快速磨损、不能带给你最好感觉的衣物吧。
3:购买适龄的衣服（尤其对女性来说很重要）。这里有一个很好的经验法则：如果有比你年轻20岁或年长20岁的人也在这里，那么请更换商场。你不想使自己看起来装嫩，你也不想买超过自己年龄的衣服。如果你不确定，看看你周围的顾客——她们和你是一个年龄段吗？
4:从不同角度考虑是否需要购买。在更衣室的穿衣镜前坐下，很多超重的女性未意识到：站着好看但糟糕的是坐下后。你的裙摆是否飘起并显出了粗壮的大腿？你向穿行的朋友打招呼时袖口并不感到勒紧吗？如果至少有一个地方让你感到不舒服，那就另选：没有比担心哪里突然崩开线更糟糕的了。
小提示
尽可能利用乳沟的优势。挺拔的胸部，通过衬衫接缝处显现的乳沟将会吸引人的眼球并忽略你身体的其他缺点。
精心装扮。穿XL码的女性，散发着淡雅香奈儿的味道、精心修剪的指甲、坐姿优雅、并且富有动感、秀发光泽，与一个瘦小的但脏兮兮的女孩相比，前者永远都更胜一筹。
不要穿太紧或太小的衣服，这会使你的体型看起来更庞大。与此同时，也不要穿太松垮的衣服。
注意错觉的力量。有时你看到女性戴着古董项链、提着四十年代的手包、穿特制的裙子和精致的妆容，你可能一度认为她穿M码。如果你出门前觉得你自己看起来不错，那么别人估计也这么认为。
学会缝纫！为梨形身体的做一条及腿肚长的A字裙，或为苹果型身材的做一条细长及膝裙，这是世上最容易的事情，手工完成甚至只需要一个下午的时间。你将有一套别人没有的合身的衣服。
人生短暂，无暇痛苦。即使身材小巧的人也有缺点，所以拥抱自己，总是面带笑容！
发量多是个很好的帮助，这能平衡你的尺寸。留着孩子气短发的大块头女性有豌豆脸的风险。齐肩卷发可能是最好的，凌乱而有光泽的头发将对圆润的肩膀、丰满的胸部是一个好的弥补。
尝试裹身裙。一些人认为这不管用，但这超过裤子的作用。
不要穿太紧的衣服。一项测试发现，两名女性同时站立，一名穿自己尺寸的衣服，另外一名穿比自己小一号的衣服，97%的女性认为那位穿小一号的穿衣尺码较大。穿紧身衣不仅会使身体凸显，而且你弯曲或坐下都困难，更别说走了。
