在本文中：改变生活方式立即行动，改变现状家用绝招
拥有一头超长秀发是时间的写照，是一件让人艳羡的事。可是，往往我们的头发长到一定长度就很难再长长了，发质也受损。下面要给您介绍的就是一些让头发继续快速长长的方法，不管现在的你是短发还是长发及腰，都值得一试！
方法
1:改变生活方式
1:修剪修剪你的头发。等等，我要长长头发，为什么要剪啊？别急，这一招妙就妙在每三个月修剪一次受损发尾，能使你的头发生长得更健康。头发从发根生出，但是受损是从发梢开始。发梢分叉容易使头发一分为二，因此剪去发梢处1到2厘米的分叉有助于防止进一步损伤。
2:减少洗发次数。我们喜欢干净清爽的头发，但常洗头却不易于头皮分泌的一层油脂停留，从而使头发更容易脱落。为防止头发的非正常脱落，尽量保持一周最多洗2-3次。如果能一周只洗一次那自然更好喽。
3:尽量不要使用过热的东西，如吹风机、烫发棒、直发棒等，虽然你的头发看起来更有型了，但是却因过热的温度而严重受损。非用不可之时，也尽量把温度调低。
4:避免强烈化学物质刺激，如染发剂、直发膏、烫发等，原理和温度过热、洗发次数过多一样，都会使头发易碎、折断。化学物品是对使头发生长速度变慢的罪魁祸首，不要烫发或拉直，一定想染发的话要记住选用纯天然制剂。
5:防止头发在阳光下暴晒，长期暴露在紫外线下头发容易脱落。最多一天晒三四个小时，最好能戴帽子或打伞。
6:用干净的水洗头。夏天游泳时海水、沙滩中的盐分和氯使头发变得越来越干，更容易折断。尽量不要让头发沾不纯净的水，或在游泳后立即用清水冲洗。
7:吃得更健康。健康饮食对身体各方面都意义重大，头发也是如此。减少摄入含动物脂肪、过甜和过咸食物，多吃新鲜水果蔬菜。这样有助于促进头发生长，使每根发丝都健康强壮。
8:多喝水。每天喝八杯水有助于身体排毒，也能促进头发生长。几周或几月后，你会看到头发，甚至皮肤、指甲和精神状态上的明显变化！
9:缓解压力，放松心情。压力是健康杀手，也不利于头发生长。想办法平衡自己，保持轻松快乐的心情，你也会在不经意间发现头发的进展哦。
方法
2:立即行动，改变现状
1:让头发处于自然状态，取下发带、发夹等发饰，因为它们给头发一定的压力。当然你会说几天都没洗头了，梳起来看着不那么显脏，但是头发处于紧绷状态，当然不健康啦。一有机会就把头发散下来吧。
2:梳头。我们知道经常洗头发会把头皮上对头发生长有营养的油脂洗去，而梳头则有助于将头皮上的油脂带到发丝的中部甚至尾端，从而使整根发丝受到油脂的滋润和保护，变得柔软顺滑。每天梳头1-2次，湿发的时候尽量不梳，头发更容易折断或脱落。
3:换一瓶好的洗发水。勤俭节约自然是美德，可是便宜的洗发水里面多含有硅脂，它裹在发丝上，使头发不容易吸收营养物质。去买一瓶不含硅脂（silicone）的洗发水，多花点钱换来健康秀发。
4:吃些生物素。形成头发和指甲的蛋白质在生物素的帮助下生成更快，保健品药店都有销售。每天定量服用，头发会长得更快更健康，效果十分明显。
5:服用维生素。大多数必需的维生素都可以从我们每天吃的蔬菜水果中获得，要得到额外的补充可据服用对头发有益的维生素A、B2、E或是多种维生素剂。
6:给头部来个热精油按摩。将荷荷巴油、椰油或橄榄油加热至温热状态，擦至头部，轻揉按摩，精油的温度和手指的压力会促进发根生长。按摩后，让精油在头部停留至少15分钟再洗去。
7:给头部做个蛋白面膜。经多次试验发现鸡蛋白能促进发根生长，取几只鸡蛋蛋清，将其涂在头皮上，尤其是发根处，15-20分钟后再洗净。蛋清除了能促进头发生长，还能使发丝更有光泽！
8:去保养店做头部护理。深层护理有助于补充头发所需的营养物质，每月去做一次护理头发长得又快又好。
方法
3:家用绝招
1:用洋葱水洗头。洋葱水能补充营养，让头发光泽有弹性。切一颗洋葱，放入几杯水中煮沸，滤去洋葱渣，待水冷却后浸泡头发。可做头部按摩，特别注意发根处沾湿到位。最后用清水洗净。
2:用苹果醋洗头。在用洗发水洗过之后，往头上抹一些苹果醋，然后再用平时的护理液，最后用温水洗净。多试几次之后可见效果。
3:尝试葡萄籽油头部按摩。葡萄籽油是种奇妙的精油，它在许多护发用品中会用到，也可以单独使用。将室温或温热状态的葡萄籽油涂于头部，指尖按摩头皮，让它在头部停留一个小时。每周花2-3个晚上做，效果更好。
4:将适量棕榈油涂于头发上，不需要在头皮上涂，而是用于发梢和中部发段。待其吸收10分钟，再开始平时正常的洗发流程。棕榈油能增强发丝韧性，每周2次，坚持数月，会使头发长久强健。
5:选用丝质面料的枕头。棉、麻面料的枕头虽然柔软舒适，可是因其表面粗糙，易使发丝受到肉眼见不到的伤害，而丝质枕头能减少和发丝的摩擦带来的损伤。
小提示
在修剪发梢步骤，为达到良好效果，可采用以下方法：取一绺头发，用手指进行螺旋状旋转，偏离中心发绺向外伸出的就是需要减去的发尾。
洗头时，不急着冲去洗发水，可试着用指尖按摩头皮。
注意别剪掉太多头发哦！
