二十四节气篇
自古逢秋悲寂寥，
我言秋日胜春朝。
晴空一鹤排云上，
便引诗情到碧霄。
——刘禹锡（唐）
《秋词二首》其一
释义
分”为“半”之意，这一
天24小时昼夜均分，
各12小时，全球无极
昼极夜现象。
秋分时，太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此这一天24小时昼夜均分，各12小时，全球无极昼极夜现象。秋分之后，太阳直射点继续南移。南方的气候由这一节气起才始入秋。《月令七十二候集解》：“八月中，解见春分”、“分者平也，此当九十日之半，故谓之分。”
解析
秋分，分的是什么
秋分日居于秋季90天之中，平分了秋季，故称之为“秋分”。而且与春分一样，秋分这天，太阳直射地球赤道，一天24小时昼夜均分，全年无极昼极夜现象。
天气气候
按农历来讲，“立秋”是秋季的开始，到“霜降”为秋季终止，“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。从秋分这一天起，气候主要呈现三大特点：阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移，北半球昼短夜长的现象将越来越明显，白天逐渐变短，黑夜变长（直至冬至日达到黑夜最长，白天最短）；昼夜温差逐渐加大，幅度将高于10℃以上；气温逐日下降，一天比一天冷，逐渐步入深秋季节。南半球的情况则正好相反。
另外，我国长江流域及其以北的广大地区，均先后进入了秋季，日平均气温都降到了22℃以下。
北方冷气团开始具有一定的势力，大部分地区雨季刚刚结束，凉风习习，碧空万里，风和日丽，秋高气爽，丹桂飘香，蟹肥菊黄，秋分是美好宜人的时节。
秋分有三侯
一候雷始收声；
二候蛰虫坯户；
三候水始涸
众所周知，24个节气，其中包括12个月，每个节气前后15天。而又将“五天”称为一候，三候为一个节气。我国古代劳动人民将每个节气的“三候”根据当时的气候特征和一些特殊现象有分别起了名字，用来简明地表示当时的天气等特点。
三侯
秋分三侯解析
秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷；由于天气变冷，蛰居的小虫开始藏入穴中，并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入；由于天气干燥，水汽蒸发快，所以湖泊与河流中的水量变少，一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。
花卉代表
月季
一番花信一番新，
半属东风半属尘。
惟有此花开不厌，
一年长占四季春。
——《月季花》
张新 （明）
菊花
暗暗淡淡紫，融融冶冶黄。
陶令篱边色，罗含宅里香。
几时禁重露，实是怯残阳。
愿泛金鹦鹉，升君白玉堂。
——《菊花》
李商隐（唐）
农谚
适时早播老经验，
适时晚播也增产，
看种看地又看天，
“适时”二字要把关。
重要农事意义
秋季降温快的特点，使得秋收、秋耕、秋种的“三秋”大忙显得格外紧张。
秋分棉花吐絮，烟叶也由绿变黄，正是收获的大好时机。华北地区已开始播种冬麦，长江流域及南部广大地区正忙着晚稻的收割，抢晴耕翻土地，准备油菜播种。
秋分时节的干旱少雨或连绵阴雨是影响“三秋”正常进行的主要不利因素，特别是连阴雨会使即将到手的作物倒伏、霉烂或发芽，造成严重损失。
“三秋”大忙，贵在“早”字。及时抢收秋收作物可免受早霜冻和连阴雨的危害，适时早播冬作物可争取充分利用冬前的热量资源，培育壮苗安全越冬，为来年奠定下丰产的基础。“秋分不露头，割了喂老牛”，南方的双季晚稻正抽穗扬花，是产量形成的关键时期，早来低温阴雨形成的“秋分寒”天气，是双晚开花结实的主要威胁，必须认真做好预报和防御工作。
农事
白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。
——农谚
文化习俗
1:
吃 秋 菜
秋分时节，民间很多地方要吃一种称作“野苋菜”的野菜，还有乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天，全家老小都挎着蓝字去田野里采摘秋菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细的约有巴掌那样长短。采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”食用，名曰“秋汤”。有顺口溜道：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”一年自秋，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。
秋菜
2:
送 秋 牛
秋分时节，民间挨家挨户送秋牛图。送秋牛其实就是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰“秋牛图”。送图者都是些民间善言唱者，主要说些秋耕吉祥，不违农时的话，每到一家便是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出，却句句有韵动听。俗称“说秋”，说秋人便叫“秋官”。
秋牛图
3:
粘 雀 嘴
秋分时节，在广大的农村还有煮汤圆吃的习俗。秋分这一天，农民都放下手中的农活，在家里做汤圆吃。除了自己食用外，还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好，再插上细竹签放在田边地头，这就是“粘雀子嘴”，寓意是让雀子不要来破坏庄稼。
雀嘴
秋分养生
秋季季节转换，一定要注意养生。
防秋燥
秋分过后，暑热余气渐消，天气会越来越干燥，人们经常会感觉皮肤干涩、鼻子干燥、嘴唇干裂、咽干等情形。所以，平时一定要多饮水、多喝汤、粥等，去除秋燥之气。王浩骅想要提醒大家注意的是，喝水以“一次少量、多次缓饮”为宜。
注意保暖
秋分时节，昼夜温差大，早晚气温低，中午时候的气温有时候则堪比夏天。而且还有“一场秋雨一场寒”之说。这样的天气情况，为了身体健康，就要及时增减衣物，早晚穿的多一些，以免着凉感冒；中午穿的少一些，以免上火。这时候比较合理的衣着是：上衣是短袖+外套，下身长裤或长裙。
运动适量
金主收敛，秋天的阳气正处在收敛内养阶段，这一时节的运动也应该顺应这个规律，运动不可过量，运动项目也不宜太过激烈。轻松平缓、活动量不大的项目，是这个时节的首选，这样可以提高肺脏器官的功能，有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。
（文章来源：中国气象局）
