都说春困、夏乏、秋倦、冬眠，大家似乎无时无刻不在犯困，不管是因为繁重的工作任务还是头一天熬夜通宵，我们为了保障这一天的工作效率，为了和“瞌睡虫”对抗，咖啡、红茶绿茶、以及红牛等功能饮料是轮番上阵。但是天天喝这些饮料不但容易腻、容易感到抗拒，还容易对咖啡因产生依赖性，仿佛不喝就没精神了。
可是不喝就容易犯困怎么办呀？其实如果不想“喝”，我们可以“吃”呀！接下来就给大家介绍几款可以帮助提神醒脑的小零食吧！
相信不少朋友在吃了薄荷糖之后都能感到自内而外的散发着一种凉爽的气息，尤其是在夏天吃了薄荷糖，再喝一口凉水，立马舒缓了全身心的燥热，感到前所未有的清爽透彻，沁人心脾，整个头脑都清明了不少，简直是夏日解暑神器！
其实，吃薄荷糖不仅有提神醒脑的效果，还有消炎抗炎、散热、清利咽喉、清新口气的作用，好处多多哦！
黑巧克力
巧克力是受很多女生喜爱却又不敢多吃的小零食，但其实适量吃点巧克力不仅不会长胖还能帮助减肥哦！
吃巧克力提神这里推荐黑巧克力，黑巧克力当中的某些物质不仅能提神醒脑，迅速增加我们身体所需的能量，帮助我们摆脱疲劳，还能够使人的大脑记忆力增强，促进集中注意力。
而且吃巧克力还能够缓解精神压力，消除一些紧张的情绪，考试、面试紧张的话吃一块巧克力能起到不错的效果哦！难怪吃巧克力时总能产生一种美好的情绪，这不仅仅是味觉上的体验，更是大脑中的反应。
辣条
辣条是垃圾食品？不不不，只要大家买的是正规生产的辣条，就不用担心卫生问题啦！
湖南农业大学食品科学技术学院原院长夏延斌说：辣条是面粉加水、加盐、加糖挤压熟化出来，然后调味而成的产品，是农产品加工的零食。关于添加剂，只要按国家标准添加都不会对人身健康有影响，所以不能说辣条是垃圾食品。
想要提神，麻辣口味的小零食一定不要错过！吃一根辣条，舌头麻一麻，嘴巴辣一辣，我就不信你还昏昏欲睡！
现在我们的辣条几乎可以说是风靡全球了，不仅我们国人爱吃，就连外国友人也对此爱不释手，香辣、甜辣、麻辣的口味品种应有尽有，总有一款能捕捉你的味蕾！
其实，想要提神醒脑，不仅可以吃清新的薄荷糖、治愈的巧克力、香麻的辣条还可以吃一吃柠檬片、山楂条这类酸甜口感的食物。但是，要想精神好，最重要的还是注意休息，调整身体状态哦！
